家庭版大豐收如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

甘薯 ：250
玉米 ：100
紫薯 ：200
山藥 ：150
芋頭 ：100
南瓜 ：100

輔料

水 ：適量
白糖 ：適量

具體步驟

1.準備玉米、紫薯、白薯和芋頭。

2.準備南瓜和山藥。

3.白薯洗淨切塊，山藥洗淨切段。

4.紫薯，芋頭洗淨。

5.南瓜去皮洗淨切塊。

6.分兩次放高壓鍋裡蒸各蒸30分鐘。

7.蒸好的大豐收，可好吃了。

烹飪技巧

少量多樣，營養全面。