準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘美味的排骨燉紫薯,這是一道非常美味的家常菜。排骨含有豐富的營養價值,排骨的肉吃起來非常的香。紫薯含有豐富的維生素和纖維素,具有保護腸胃,防癌抗癌的功效,吃起來非常的松香可口,能夠讓排骨吃起來更香,讓排骨的口味非常豐富。這道菜做出來飄香四溢,讓人很有食慾。
主料
排骨 :
300 輔料
蒜頭 :
適量糖 醬油 生粉 :
適量 具體步驟
1.排骨事先煮過 然後用醬油 鹽 油醃一會
2.土豆和紫薯 待排骨炸到七分熟時加入
3.加入糖 翻炒
4.加入少許生粉水 悶一會收汁 可以啦
烹飪技巧
排骨煮過後要先醃下更加入味