準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
木瓜 :
半個牛肉片 :
50 克 輔料
醬油 :
適量生粉 :
適量米酒 :
適量 具體步驟
1. 牛肉用米酒、醬油醃約20 分鐘,再用生粉略拌一下。木瓜洗淨,削皮,去籽,切塊備用。
2. 鍋置火上,倒入適量油。油熱後放入牛肉略炒,變色即起鍋。
3. 再炒木瓜,稍軟即可盛起,與牛肉同盛於盤中即可。
烹飪技巧
營養點評:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抵抗力,促進新陳代謝和抗衰老。