冰糖蓮子粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.8W 大中小設定文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘主料幹蓮子 :6粒 粳米 :50單晶冰糖 :2粒 輔料 具體步驟1. 幹蓮子提前泡好,去芯。2. 粳米淘洗乾淨,加水和泡好的蓮子煮成粥。3. 出鍋前加入冰糖,攪拌均勻烹飪技巧營養提示:適合10個月以上寶寶寶日常食用,特別是腹瀉寶寶,因為蓮子粥對治療腹瀉有輔助的功效。 TAG標籤:冰糖 蓮子粥 好吃 蓮子粥的 #