![助消化的金玉滿堂怎麼做好吃又簡單]( "助消化的金玉滿堂怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
毛豆 ：
150 玉米 ：
1根 輔料
鹽 ：
1茶籽油 ：
40生抽 ：
10 紅辣椒 ：
1個 具體步驟
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1.玉米洗淨削玉米粒
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2.毛豆洗淨瀝乾水份，紅辣椒洗淨切圈圈
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3.熱鍋倒油，放毛豆和紅辣椒圈翻炒片刻
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4.放玉米翻炒片刻
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5.倒入適量高湯或者清水，煮三分鐘左右
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6.放鹽翻炒均勻
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7.放生抽翻炒均勻
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8.起鍋裝盤即可
烹飪技巧
1.如上圖所示，輕輕鬆鬆就可以削好一盆玉米粒，儘量不要用罐頭玉米粒代替新鮮玉米。2.毛豆一定要充分煮熟才可以食用。
