自制的鮑魚藜麥飯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.92W 大中小設定文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料活鮑魚 :5~6只稼祺藜麥 :300 西蘭花 :50 輔料小番茄 :少許高湯 :少許鮑魚醬 :少許生粉 :少許老抽 :少許 具體步驟1. 藜麥加水1:1.2大火燒開保持2分鐘關火燜5分鐘製成藜麥飯備用;2. 鮑魚煮熟取肉、西蘭花焯水、小番茄改刀備用;3. 取小碗一隻擺入鮑魚再加藜麥飯壓實扣入盤中,盤邊擺西蘭花,點綴小番茄;4. 另起鍋,加入高湯、鮑魚醬調好口味,加生粉勾芡老抽調色包尾油扒在鮑魚飯上即成。 TAG標籤:鮑魚飯 好吃 麥飯 鮑魚 #