黑椒雞胸怎麼做,黑椒雞胸的做法 香飄網 快手菜 5.45K 大中小設定文字大小 “簡單低脂的肉類。” 食材明細主料雞胸 (一塊)黑胡椒 (少許)輔料鹽 (少許)黑椒汁 (少許)其他 (口味)煎 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)黑椒雞胸的做法步驟1、雞胸一塊,厚的地方剖成兩片。2、放入少許鹽和現磨黑胡椒。3、揉均勻,冰箱冷藏醃製過夜。4、鍋燒熱。5、放入少許油,放入雞胸,中火煎。6、一面煎一分半鐘再翻面。7、如此反覆,直到肉熟透沒有血水。8、盛盤後澆少許黑胡椒汁。9、簡單美味的黑椒雞胸。 TAG標籤:黑椒 黑椒雞胸的最正宗做法 黑椒雞胸 黑椒雞胸怎麼做好吃 黑椒雞胸的做法 雞胸 黑椒雞胸怎麼做 黑椒雞胸的家常做法 黑椒雞胸的做法步驟 #