麵筋炒河蝦 的做法 【寧波】麵筋炒河蝦 麵筋炒河蝦 怎麼做 香飄網 熱菜 2.8W 大中小設定文字大小 “河蝦廣泛分佈於我國江河、湖泊、水庫和池塘中.河蝦又稱青蝦,是優質的淡水蝦類。它肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,是高蛋白低脂肪的水產食品,頗得消費者青睞。這次搭配麵筋來炒,味道鮮美,營養豐富!” 食材明細主料河蝦 (170克)麵筋 (130克)輔料香蔥 (適量)料酒 (適量)生抽 (適量)白糖 (適量)鹽 (適量)鹹甜 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)麵筋炒河蝦 的做法步驟1、食材:河蝦(已清洗)、麵筋(已撕開)、香蔥2、將已撕開的麵筋下入清水鍋中焯開,撈出。3、燒鍋倒油燒熱,下入已清洗好的河蝦,加適量的料酒。4、翻炒翻炒。5、接著,合入焯好的麵筋翻炒一下。6、然後,加適量的生抽。7、加適量的白糖。8、加適量的鹽。9、調味炒勻。10、最後,擱入香蔥,即成。 TAG標籤:河蝦 麵筋炒河蝦 【寧波】麵筋炒河蝦 寧波 麵筋 #