金鉤奶白菜怎麼做,金鉤奶白菜的做法 香飄網 熱菜 3.15W 大中小設定文字大小 “金鉤(海米)富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素,是人體獲得鈣的較好來源。海米蛋白質含量非常高,在55%以上,蛋白質含量高。奶白菜性味甘、微寒,具有清熱解毒、通利腸胃等作用。” 食材明細主料奶白菜 (適量)輔料小金鉤 (1大勺(海米))鹽 (少許)醬油 (幾滴)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)金鉤奶白菜的做法步驟1、奶白菜葉梗與葉片分切、分放。小海米沖洗乾淨、用1勺水泡軟。1個小米椒切圈,生薑切片、蒜切片、大蔥切片。2、炒鍋放少許油,油熱後下入蔥薑蒜小米辣爆香。3、下入奶白菜梗翻炒7、8下。4、接著下入白菜葉。5、接著倒入泡好的小海米和水,加入幾滴醬油和少許鹽,出鍋。6、鮮香味美,好吃不長肉。 TAG標籤:金鉤奶白菜的做法 金鉤奶白菜的家常做法 金鉤奶白菜 金鉤奶白菜的最正宗做法 金鉤奶白菜的做法步驟 金鉤 金鉤奶白菜怎麼做 奶白菜 金鉤奶白菜怎麼做好吃 #