絲瓜扇貝湯的做法 “潤燥湯羹”絲瓜扇貝湯 絲瓜扇貝湯怎麼做 香飄網 湯羹 2.4W 大中小設定文字大小 “絲瓜不僅可以通絡美白,還可以滋陰化痰,排毒養顏。扇貝可以健腦益智,提高免疫力,調養脾胃。五行上,脾胃屬土,肺屬金,土生金,脾胃好,可以滋養肺及呼吸系統。間接的,扇貝也有滋陰的作用。二者結合起來,及營養又健康。請,忽略紅椒片,那僅僅是為了湯羹的顏值而用的東西。如果有紅色的食物可以代替也可以呀。” 食材明細主料絲瓜 (1根)鮮貝丁 (1把)食用油 (1湯匙)食鹽 (0.3克)雞精 (小許)清水 (80克)蔥 (小許)姜 (小許)輔料紅椒 (適量)鹹鮮 (口味)燉 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)絲瓜扇貝湯的做法步驟1、絲瓜2、去皮洗淨切丁3、蔥姜切碎4、新鮮扇貝丁洗淨5、紅椒切圈6、熱鍋冷油7、油熱放食鹽8、倒入絲瓜翻炒9、翻炒均勻放扇貝10、翻炒均勻11、放清水12、蓋鍋蓋,煮開後再煮2分鐘,時間不能久,要不絲瓜顏色不好看,扇貝也就老了。13、湯汁呈奶白色14、放雞精15、攪拌均勻16、裝盤,撒紅色的食物提高顏值17、成品 TAG標籤:絲瓜扇貝湯怎麼做 絲瓜扇貝湯的做法 扇貝 “潤燥湯羹”絲瓜扇貝湯 絲瓜扇貝湯 潤燥 絲瓜扇貝湯的家常做法 絲瓜扇貝湯的做法步驟 湯羹 絲瓜 絲瓜扇貝湯怎麼做好吃 絲瓜扇貝湯的最正宗做法 #