銀耳蓮子桂棗湯怎麼做,銀耳蓮子桂棗湯的做法 香飄網 湯羹 1.45W 大中小設定文字大小 “銀耳蓮子桂棗湯具有滋陰潤肺,補睥安神,適用於心煩失眠,乾咳痰少,口乾咽乾等症。健康人食之能消除疲勞,促進食慾、增強體質” 食材明細主料銀耳 (適量)蓮子 (適量)紅棗 (適量)桂圓 (適量)枸杞 (適量)輔料冰糖 (適量)純淨水 (適量)甜香 (口味)煮 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)銀耳蓮子桂棗湯的做法步驟1、用溫水泡發蓮子30分鐘左右2、用流動水沖洗乾淨銀耳,溫水泡發30分鐘左右3、枸杞洗淨備用4、把銀耳、蓮子、再次沖洗乾淨、紅棗用牙刷、流動水沖刷乾淨去核、桂圓去殼5、把銀耳、蓮子、紅棗、桂圓放入高壓鍋中6、倒入適量的純淨水7、放入三顆冰糖8、水要一次放夠,要留出蒸發的餘地,煮的過程中間不可加水9、蓋上鍋蓋大火上氣後,改小火,壓煮20分鐘10、開蓋後放入枸杞,不用蓋蓋子煮兩分鐘即可。 TAG標籤:銀耳蓮子桂棗湯 蓮子 銀耳蓮子桂棗湯的做法 首發 銀耳蓮子桂棗湯的做法步驟 銀耳蓮子桂棗湯的最正宗做法 桂棗 銀耳蓮子桂棗湯怎麼做 銀耳蓮子桂棗湯怎麼做好吃 銀耳蓮子桂棗湯的家常做法 #