蝦皮粥的做法沒想到這麼簡單

不知道大家在平日裡都喜歡用什麼海鮮佐料呢，今天我們想要給大家介紹的就是一個很好吃的粥品，粥品的主要材料是蝦皮，我們今天來看一看蝦皮蔬菜粥都是怎麼做的吧，這可是一道營養價值還不錯的食物瞭如果你也喜歡吃的話，平時在家裡做也是很簡單的。

蝦皮粥的做法沒想到這麼簡單

1.首先我們需要準備好材料，準備適量的大米和菠菜，蝦皮。蝦皮，清洗乾淨，如果覺得蝦皮的味道比較鹹，可以提前先泡在水裡浸泡一會兒，如果想要第二天早上起來做的，也可以提前一天晚上在水裡泡上之後再吃。

2.那麼第二天早上我們就可以把蝦皮撈起來，瀝乾水，菠菜清洗乾淨，之後切成幾個小段兒，之後把米淘乾淨，在裡面加入一點的清水。然後把所有的食材都加入到鍋裡，先用大火燒開之後再轉為小火。

3.大約需要45分鐘的時間就可以了，然後我們就要把大米放入剛剛煮好的粥鍋裡，之後再把菠菜加入進去，在燉20分鐘這麼長時間，攪拌均勻，等到鍋再次開了之後，蝦皮放進去就好，吃的時候大家可以根據自己的口味加入鹹鹽，胡椒，香油，之後攪拌均勻就可以出鍋了。

蝦皮的營養價值非常高，裡面還有很多營養物質。而且鐵，鈣，磷的含量都是非常豐富的，這是人體中必須需要的。家不管做什麼的時候都可以加入一些蝦皮，相比，對於老年人也有很好的作用，而且還會緩解骨質疏鬆症等問題的哦。

蝦皮粥的做法沒想到這麼簡單，你覺得呢？蝦皮的營養價值如此豐富，尤其是蛋白質的含量非常高，那麼大家在之後就可以選擇蝦米來做一碗粥，以後我們還會給大家介紹更多好吃的蔬菜營養粥。這些食物都是非常適合在夏天喝的，口味十分的清淡，所以說不喜歡在家做飯的朋友也是可以多做一做。