痛風可以吃帶魚嗎

現在很多靠體力勞動的人年老之後就容易患上痛風，通風實在是一種很煎熬的病，年輕時不注意隨著身體的衰老症狀會越來越嚴重，這種病也很難根治，而且在飲食方面日常生活習慣方面有很多需要注意的問題，比如痛風可以吃帶魚嗎？

痛風可以吃帶魚嗎

帶魚的嘌呤就高，痛風患者也可以吃，但是要少量。

1、對於痛風患者而言，調節飲食的關鍵在於控制嘌呤的攝入，因而對於白帶魚的魚皮含嘌呤特別高：其他如沙丁魚、鯖魚、青魚、左魚、大比目魚、鱈魚、白鯧魚、鮪魚、鹹魚、鱸魚、鮭魚等所含的嘌呤也不少;而草魚、鯉魚、槍魚和秋刀魚等所含的嘌呤就稍微少些。

2、同時需要注意的是，痛風患者在吃魚時，應注意要有所節制，注意食魚量。有些魚所含的嘌呤雖較低，但食用量太多，也易造成體內的血清尿酸過高。而含嘌呤較高的魚類，只要食用量減少，也不會造成影響。

3、痛風病人能吃什麼魚?沙丁魚是絕對不能吃，其它魚可少吃。白酒絕對不能喝。綠豆系列的食品可以吃，但注意控制量。可以肯定海魚是不能吃的，淡水魚類在非發作期也是不可以食用的。

痛風不能吃什麼

1、禁食高嘌呤食物

患者在急性期應選用低嘌呤食物飲食，攝入的嘌呤應在150毫克日之內，禁用含嘌呤高食物。雖然外源性嘌呤不是痛風發病的主要原因，但吃一頓富含嘌呤的飲食，類似於往血液中注射了一劑尿酸，一下子使血尿酸濃度增高，容易誘發痛風急性發作。因此減少富含嘌呤食物的攝入，在痛風的防治上有其獨特的重要性。高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。

2、少食鹽的攝入量

食鹽攝入過多，會使小動脈痙攣，血壓升高，促使腎小動脈硬化過程加快，鈉鹽有促使尿酸沉澱的作用。適當減少鈉鹽攝入，有助於降低血壓，減少體內鈉水瀦留。痛風患者每天須限鹽在2～5克以內，普通人要維持清淡飲食。蛤貝類、腐乳、、醃製品、皮蛋，鹹(醬)菜、蝦米、鹹肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含鈉均較高，應儘量少吃或不吃。

3、少食脂肪類食物

痛風患者要減少脂肪的攝入，過多食用脂肪可減少尿酸的排出。痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。做菜要少放油。

4、忌食火鍋

這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上添油了。調查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數十倍。

痛風患者一定要注意嘌呤的攝取量，而帶魚中含有很高的嘌呤，因此對於痛風可以吃帶魚嗎這個問題一定要慎重，即使症狀緩解也只能少量吃，注意食魚量。千萬要記住的是絕對不能吃沙丁魚，海魚不能沾。除此之外，痛風患者還有很多需要注意的事項。

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