再不知道就晚了，梅子治便祕嗎

梅子的範圍很廣大，有青梅，西梅，楊梅等，不管是哪一種都是我們生活中常見的，而且是非常美味的。近來年有人說吃梅子能夠治療便祕，小編也覺得非常神奇，雖然說吃梅子對我們身體有許多的好處，但是吃梅子真的治療便祕嗎？大家跟著小編一起來看看。

梅子治便祕嗎，再不知道就晚了

一、梅子治便祕嗎

其實像楊梅和西梅這類食物對便祕是有非常好的療效，它可以幫助我們緩解便祕的症狀，達到潤腸通便的效果，但是想要治療好便祕，最好是通過自己的飲食和生活習慣來改變，並不是吃什麼就能完全治療好的，幫助治療是可以起到一定效果的哦。

二、吃梅子的好處

1、廣譜抗菌

梅子有非常高的抗菌功效，烏梅水煎液對炭疽桿菌、白喉和類白喉桿菌、葡萄球菌、肺炎球菌等皆有抑制作用，對大腸桿菌、宋內氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、綠膿桿菌、霍亂弧菌等腸內致病菌也有效;其乙醇浸液對一些革蘭陽性和陰性細菌，及人型結核桿菌均有顯著抗菌作用;烏梅水煎液在試管內對須瘡癬菌、絮狀表皮癬菌、石膏樣小芽孢菌等致病面板真菌有抑制作用;

2、抗過敏

梅子還可以抗過敏，梅子水煎劑及其合劑能減少豚鼠蛋白性休克的動物死亡數，對離體兔腸也有明顯抑制作用，證明梅子可以抗蛋白質過敏;

3、促進膽汁分泌

梅子能夠使膽囊收縮，促進膽汁分泌和排洩，為治療膽道蛔蟲症之良藥

4、解暑生津

梅子吃起來酸酸甜甜，可以生津開胃，梅果肉含有較多的鉀，用梅子製作的酸梅湯，可防止汗出太多引起的低鉀現象，如倦怠、乏力、嗜睡等，是清涼解暑生津的良品;

5、防癌抗癌

梅子還有非常好的抗癌防癌的功效，梅子體外試驗對人體子宮頸癌有抑制作用，抑制率在90%以上，常食梅肉可以防癌抗癌，益壽延年。

三、梅子的藥用方

1、烏梅麥冬湯

梅子可以煎湯治療痢疾，烏梅30克，麥門冬15克，加水煎湯，徐徐服用，本方取烏梅收澀腸道、止瀉痢，以麥門冬與烏梅生津止渴，用於瀉痢而口乾渴者，無瀉痢者亦可服。

2、青梅酒

梅子有治療嘔吐腹瀉功效，青梅250克，以白酒適量浸泡，每次服用1杯，有和胃止嘔、止瀉之功，用於夏服腸胃不和，嘔吐腹瀉。

梅子治便祕嗎？大多數的梅子都是可以幫助我們緩解便祕的，如果真的想要大便通暢的話，平時就需要養成一個良好的飲食和生活習慣。而且每種梅子的口味，功效都是不同的，我們要根據自己身體所需來選擇適合的梅子，不要盲目選擇傷害身體哦。