海靈菇蝦爬肉韭菜水餃怎麼做,海靈菇蝦爬肉韭菜水餃的做法 香飄網 主食 2.27W 大中小設定文字大小 “海靈菇是指大八爪魚腕足上的吸盤,即章魚的吸盤,因其形似菇,故取名海靈菇。海靈菇含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益。海靈菇功效海靈菇含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益。可預防貧血、緩解疲勞、恢復視力、抗癌、抗射線作用、對改善肝臟功能、提高機體免疫力和通便排毒有明顯功效,另外,海靈菇含有酪氨酸酶,對降低血壓有明顯效果。中醫認為,海靈菇有滋陰養胃、補虛潤膚之功能。” 食材明細主料海靈菇 (半袋)蝦爬肉 (半袋)輔料韭菜 (150g)雞蛋 (3個)蠔油 (1勺)生抽 (1勺)鹽 (1勺)香油 (半勺)雞精 (1勺)植物油 (3勺)鹹鮮 (口味)煮 (工藝)一小時 (耗時)普通 (難度)海靈菇蝦爬肉韭菜水餃的做法步驟1、備好食材。2、海靈菇用開水燙一下撈出,大的切一下,小的不切。3、雞蛋打散筷子邊攪邊煎碎拿出晾涼。4、蝦仁和蝦爬肉洗淨解凍後切碎,韭菜控水切碎,放碗中。5、拌上調餡作料,韭菜先上油,再拌省出水。6、面和好醒半小時,擀皮包餡。7、水開下入煮約7分鐘。8、控水撈出。9、成品。 TAG標籤:首發 海靈菇蝦爬肉韭菜水餃的家常做法 海靈菇 海靈菇蝦爬肉韭菜水餃 海靈菇蝦爬肉韭菜水餃的最正宗做法 海靈菇蝦爬肉韭菜水餃怎麼做好吃 韭菜 海靈菇蝦爬肉韭菜水餃的做法 水餃 海靈菇蝦爬肉韭菜水餃怎麼做 海靈菇蝦爬肉韭菜水餃的做法步驟 #