海鮮芝士藜麥焗飯怎麼做,海鮮芝士藜麥焗飯的做法 香飄網 主食 1.57W 大中小設定文字大小 食材明細主料藜麥 (200g)魷魚 (1/2只)西紅柿 (1個)洋蔥 (1/3個)香芹 (3根)檸檬 (1個)海虹 (5只)蝦 (5只)輔料白葡萄酒 (100ml)大蒜 (2瓣)高湯 (100ml)藏紅花 (0.5g)辣椒粉 (2g)微辣 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)海鮮芝士藜麥焗飯的做法步驟1、西紅柿、洋蔥、香芹、大蒜切丁。2、鍋內下底油,翻炒洋蔥和大蒜。3、等香味出來了,洋蔥透明瞭後加入西紅柿和香芹。4、炒1分鐘,後加入米、辣椒粉、藏紅花和白葡萄酒,繼續翻炒。5、酒揮發時加入準備好高湯,量為剛剛沒過米,改小火,蓋蓋燜15分鐘。6、包蝦、洗海虹、切魷魚和香芹葉。7、收汁時候把海鮮放上去,半沒入飯中,擠半顆檸檬汁,蓋蓋繼續燜3---5分鐘。8、撒上cheese,烤箱預熱到160°,放進烤箱7分鐘,就變成海鮮芝士藜麥焗飯。 TAG標籤:海鮮芝士藜麥焗飯怎麼做好吃 海鮮芝士藜麥焗飯的做法 海鮮芝士藜麥焗飯的做法步驟 芝士 海鮮芝士藜麥焗飯 海鮮芝士藜麥焗飯的家常做法 海鮮芝士藜麥焗飯的最正宗做法 海鮮芝士藜麥焗飯怎麼做 海鮮 #