黑綠色的餐飲精選

不能吃。牡蠣裡面黑色的東西是牡蠣的代謝物和泥沙，需要洗乾淨再進行煮食。牡蠣又叫做蠣黃，蠔，海蠣子，蠣子，蚵等，有兩個貝殼，一個很小而且平，另一個大而隆起，貝殼外面凹凸不平。牡蠣可以做成牡蠣雞蛋餅、牡蠣豆腐湯、蒜蓉粉絲蒸...

“菠菜汁是最適合做綠色涼皮的。顏色嫩綠，看著就很有食慾吧。”食材明細主料麵粉（200g）輔料菠菜汁（100g）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）配料香油（適量）鹽（少許）醋（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠色涼皮的做法...

“這個菜營養應該足夠了吧～口感上不是特別下飯，可以當熟的沙拉吃～”食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）木耳（適量）西蘭花（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）紅黃黑綠的做法步驟1、準備好所需材料2、雞蛋炒成9成...

煮制時間比較久的就是紅色，煮制時間較短的就是綠色的。綠豆在儲存的時候要用袋子裝好放在陰涼乾燥的地方儲存，能儲存1-3個月，綠豆在儲存前要放在陽光下暴晒2-4天在裝袋子儲存，這樣儲存的綠豆不容易長蟲子，綠豆口感綿軟細膩...

脫皮。製作綠豆糕首先要脫皮，再經過各種工序變為一道美味佳餚——綠豆糕，而一些綠色的綠豆糕實則是沒有去掉綠豆糙殼導致的，雖說也可食用，但口感和味道上可能會有明顯差異了。好的綠豆糕有四點講究：黃亮、細潤、綿軟、清涼...

“道地北方料理「老虎菜」，青椒涼拌小黃瓜，聽起來不可思議，吃過必定上癮沉迷。特別是在搭配蹄膀、烤鴨等油膩肉類時；多MIX幾款辛香蔬菜︰香菜、大蔥、青蒜、蘿蔔嬰，解膩效果一級棒。”食材明細主料小黃瓜（2根）青椒（1粒）香菜（2束）蔥...

“綠豆含多種營養元素，味甘，性涼，有清熱解毒，解暑生津之功效。紅豆味酸，性平，有利水除溼，解毒排膿之功效。對水腫，癰腫，腮腺炎等症有治療效果。黑豆味甘，性溫，有補腎滋陰，補血明目，除溼利水，潤膚烏髮之功效。三者共用，紅綠黑，補益心肝...

食材明細主料香蕉（1根）葡萄（160克）香草味酸奶（170克）蘋果（半個）輔料新鮮菠菜葉（45克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠色沙冰的做法步驟1、將香蕉，葡萄，酸奶，蘋果和菠菜放到一個攪拌機裡。2、上蓋，然後攪拌直到均勻，隨時可以停...

食材明細主料菠菜（50克）雞蛋（1個）輔料麵粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠色小餅的做法步驟1、菠菜洗淨切段2、放入攪拌機打成汁3、將菠菜汁倒入麵粉裡4、倒入一個雞蛋，加點鹽攪拌成糊狀5、鍋裡倒...

食材明細主料麵粉（200g）開水（58g）輔料菠菜葉（56g）水（17g）油（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠色春餅的做法步驟1、35g菠菜葉子加水50g，用攪打器打成泥狀。2、過濾出56g的菠菜水。3、200g麵粉用筷子從中間劃開，分成兩份...

食材明細主料黑米（115克）綠豆（60克）調料冰糖（35克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆黑米粥的做法步驟1、食材：黑米（已提前浸泡一晚）。2、綠豆（已淘洗）。3、冰糖。4、將浸泡好的黑米淘洗一下，待用。5、在高壓鍋裡倒入適量的清...

食材明細主料麵粉（300g）菠菜汁（120g）輔料澱粉（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠色麵條的做法步驟1、菠菜抄水，控幹水份（因為菠菜裡有草酸，抄過水再榨汁比較健康）榨成菠菜汁(我用的原汁機，也可以用榨汁機或者攪拌機加過...

“四月份，波菜正便宜的時候做的，兩塊錢，就買了一大兜子一大半用來打汁和成菠菜面蒸饅頭一小半用來沾醬吃榨完汁的菠菜渣千萬別扔哦下次萌教你做菠菜餡的包子非常美味哦！”食材明細主料麵粉（300g）打好的菠菜汁（140g）輔料酵母（3g...

“紅色涼皮沒有做成，用黃瓜皮做綠色的吧。想想到街上吃涼皮的三大痛處：一是黃瓜絲永遠不給去皮；二是說不加辣椒時，店主都有些不知道要給你怎麼加調料了；三是給店主講多點菜和麵筋，只會給多加幾根黃瓜絲就算數了。自己做的就...

“夏季來了，吃點冰冰的涼粉，真爽。有條件的話，可以做成五顏六色的涼粉，又好看又好吃。”食材明細主料澄粉（5克）輔料卡拉膠（4克）黃原膠（2克）白糖（15克）凝膠（15克（1%可得燃煮的））鹽（1克）水（200克）韭菜（10克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）...

“色彩繽紛的家常小炒好吃營養，簡約不簡單家常快手菜。”食材明細主料荷蘭豆（100克）雞蛋（4個）焯好的木耳（小半碗）杏鮑菇（半根）胡蘿蔔（半根）大蔥（1棵）輔料油（少許）蠔油（1個）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅綠黃白黑...

食材明細主料黑米（適量）綠豆（適量）輔料紅糖（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆黑米糊的做法步驟1、備綠豆和黑米泡二小時。2、放進鍋裡煮熟。3、再煮黑米，煮熟。4、再放進原汁機裡。5、榨成糊。6、再放進黑米。7...

食材明細主料鹽水火腿（50克）聖女果（6個）蒜（10克）荷蘭豆（200克）輔料糖（0.5匙）玉米油（0.5勺）鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）綠色心情的做法步驟1、荷蘭豆摘除兩頭清水清洗乾淨備用2、鍋中燒開水點幾滴油放入少許鹽...

“食物的養生對於我們每個人來說都十分重要，當我們日常生活中十分規律的進行飲食搭配時，不知不覺對於我們人體就形成了一種特別的養生方式。”食材明細主料西紅柿（1個）韭菜（3棵）雞蛋（1個）白玉菇（50克）紫菜（5克）輔料油（少許）鹽（少許）五...

食材明細主料麵粉（適量）菠菜（適量）水（適量）輔料餃子餡（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠色餃子的做法步驟1、菠菜榨汁備用。2、用菠菜汁和麵，另外用水正常和麵一份，這樣兩種顏色麵糰各一份。3、搓成長條狀。4、把綠色面...

“油條，傳統早餐出現在餐桌上，收到很多人的喜愛..看看馬路邊的油條攤卻又讓人望而卻步，且不說材料咋樣，那黑黑的油鍋，不知用了多少次的油，想想都不願買，尤其是家裡有老人孩子的，真怕吃出這那的就不好了。油條其實做起來比較簡...

隨著經濟社會的不斷髮展，我們的生活質量就能很大的提升。我們已經不僅僅滿足於吃飽穿暖，而是更需求於更健康更綠色的生活方式。其中綠色蔬菜就成了我們所追求的健康食材，那麼什麼叫綠色蔬菜呢?綠色蔬菜有哪些呢?你對綠色...

“自己做可以隨便霍霍”食材明細主料麵粉（1000g）輔料酵母（5克）鹹鮮（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠色油條的做法步驟1、麵粉加酵母。2、菠菜焯水，打成汁，過濾好。3、活好面，保鮮膜蓋上，等一晚上。4、發麵到兩倍大。5、攤開面，...

綠色的好。綠色的海苔是比較新鮮的，黑色的海苔會比較老，吃起來口感沒有沒有綠色的清香。挑選海苔時可以挑選顏色比較鮮亮的。海苔的吃法有很多，比如壽司，做壽司最外面一層要用海苔包裹起來，或者將海苔碎和米飯攪拌均勻做飯...

什麼叫綠色蔬菜呢?外面的綠色蔬菜種類是有很多，那麼你知道那些是綠色的蔬菜嗎?主要有菠菜，生菜，水菠菜，捲心菜，大蒜苗，韭菜，香菜，花環菊花，油菜，菊花腦，茴香，天芥菜，芹菜，青椒，苦瓜葫蘆，這些綠色的蔬菜都含有很多豐富的營養素。以上的...