啤酒雜糧麵包-美味健康兩不誤的餐飲精選

“自從愛上做麵包之後只要能用的材料都想著試試那天網上看到啤酒的方子，哈哈果斷走起雖然說用的是黑啤，但是黑啤的味道卻不會過於明顯，質地極其柔軟，加了葡萄乾和藜麥口感更加豐富啦建議你們試試。”食材明細主料高筋麵粉...

“最近愛上了健身，喜歡吃雜糧！玉米、山藥、紅薯輪流吃，就連米飯都換成了雜糧。粗糧的GI值較低，有利於控制血糖上升，纖維多飽腹感強，更利於減脂增肌人群食用噢！煮米飯我是有神器的，米飯粒粒分明、越嚼越香！類似於傳統的甑子蒸飯...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.用麵包機攪拌發酵麵糰很省時間和力氣，如圖所示，麵糰發酵到兩倍大，用手指蘸麵粉按一下不回縮表明發酵完成。2.繼續分割，排氣，15分鐘後整形（即...

食材明細主料燕麥片（適量）高粱米（適量）大麥仁（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）黑米（適量）大米（適量）小米（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）健康雜糧粥的做法步驟1、準備好燕麥片，高粱米，大麥仁，黑豆，紅豆，黑米，大米，小米。2、將上述材料用清...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：2朵_大米：1/2碗（普通米飯碗哦）_黑米：1/4碗_輔料只要是好東西，你家有什麼就放什麼吧：~~o(∩_∩)o）血糯米：1/4碗_玉米粒：1小把_具體步驟1.將多種米用清...

食材明細主料燕京啤酒（175克）麵包粉（350克）白糖（15克）黃油（20克）雞蛋液（（刷面）1個）酵母粉（2克）調料鹽（2克）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）啤酒原味麵包的做法步驟1、成品圖來一張，早餐來一份。原味啤酒面包味道也不錯哦。2、用和麵...

如果說英國人社交的最佳話題是天氣，那麼在舌尖上的中國，談論時下最紅的網紅美食，與三五好友一起相約去打打牙祭，順便拍照發朋友圈，也就成了最好的工作生活調劑和確保自己沒有out的時髦話題。作為新興飲食概念，“網紅美食”...

“紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，它除了具有普通紅薯的營養成分之外，還富含硒元素和花青素。除了健康方面的考量，紫薯在喜歡DIY的人群中受追捧的原因可能還在於它擁有非常特別的深紫顏色，拿來做各種中西式麵點都會有與...

啤酒鴨是一種常見的食品，味道醇香，走在大街小巷中都可以聞到啤酒鴨商店裡飄出的香味。之所以這麼受歡迎的原因，是其含有豐富的營養成分，對於老人孩子都是好吃有營養的滋補品。很多人都喜歡在家自己做啤酒鴨，那麼啤酒鴨的做...

“秋季多吃五穀雜糧，咱們平時吃的太細了，多吃粗糧對身體才好的哦~”食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）花生（適量）紅豆（適量）芸豆（適量）糙米（適量）小米（適量）大米（適量）糯米（適量）黑米（適量）苞谷榛（適量）燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時葵花籽雜糧麵包是一道十分健康的美食，葵花籽雜糧麵包只要是用小麥，全麥麵粉和雜糧做成的，葵花籽雜糧麵包中富含豐富的膳食纖維以及雜糧中的蛋白質和營養物...

“健康好吃的雜糧面餡餅。”食材明細主料燕麥面（50克）小米麵（50克）蕎麥麵（50克）黃豆麵（50克）全麥粉（50克）黑米麵（50克）輔料麵粉（100克）酵母（3克）肉餡（500克）鹽（適量）蔥（適量）醬油（適量）花椒麵（適量）五香粉（適量）五香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）...

夏天到了大家都變得喜歡喝涼涼的飲料，啤酒更成了男女朋友們的最愛，燒烤配啤酒、火鍋配啤酒，各種食物與啤酒都是完美的結合，但是注重健康的現代人就會估計和啤機真的好嗎？酒字使人害怕，下面小編為您總結喝啤酒好處、怎麼喝啤...

發糕是一種傳統小吃，味道香甜，每個地方都有自己本地特有的發糕。發糕外觀有很多的細孔，因為是發酵而成的，吃起來甜而不膩，口感軟糯卻不粘口。五穀雜糧是人類的主食，若以其做出的發糕必定豐富營養。因此由下將教來你如何做雜...

食材明細主料番薯（適量）大米（適量）青稞（適量）黑糯米（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）一小時（耗時）未知（難度）健康番薯雜糧粥的做法步驟1、番薯去皮切成丁。2、三種米用清水浸泡約半小時。3、先把三種雜糧依次放入壓力鍋內。4、注入大半鍋清...

食材明細主料麵粉（200g）蕎麥麵（200g）輔料大蒜（6顆）香菜（3根）雞蛋（1個）調料鹽（1小勺）胡椒粉（少許）醋（2勺）生抽（2勺）香油（1小勺）紅辣椒麵（少許）黑芝麻（少許）蒜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧煎餅，美味又健康的做法步驟1、準備食材。2、取一...

“端午節吃粽子，這是中國人民的又一傳統習俗，其種類花樣繁多。喜歡甜食的有紅棗、果仁、豆沙粽；喜歡鹹味的有火腿、蛋黃粽。口味多樣，包法不一。總的來說，粽子屬於高熱量食品。為了自身的健康考慮，包粽子時，在不影響口感的前...

“現在大家慢慢開始注重飲食健康，在吃的方面也開始越來越講究，原來都沒人吃的粗糧、雜糧等現在都成為好東西，偶兒做飯時在大米中新增一些雜糧，一方面降低白米飯的澱粉含量，另一方面還能增加食慾，做起來又簡單，可謂一舉多得。...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高粉：200玉米粉：30南瓜粉：30黃豆粉：20麥麩：20紅糖：40鹽：4酵母：5雞蛋：45牛奶：120熟核桃仁：30葡萄乾：30玉米油：10輔料具體步驟1.除了核桃仁和葡萄乾以外的所有材料揉...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現在物質豐富，而且食物各種精細，加之高油高熱量等等，對人的身體非常不利，接觸的雜糧非常少。雜糧麵包健康優選，雜糧麵包含有纖維素，能促進腸胃蠕動，有助消化...

食材明細主料小米（10克）黑米（10克）大麥米（30克）薏米（30克）輔料綠豆（20克）紅豆（20克）玉米碴（10克）黑豆（適量）黃豆（適量）紅棗（適量）燕麥（20克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雜糧粥的做法步驟1、將薏米清洗乾淨，在水中浸泡。2、將綠豆清洗幹...

“這是一款由十幾種雜糧粉製作的雜糧麵包，又加入了適量葡萄乾，口感外酥裡軟不粗糙，柔軟香甜又營養。”食材明細主料雜糧麵粉（250g）輔料牛奶（165g）黃油（20g）白糖（30g）酵母（3g）葡萄乾（適量）調料鹽（2g）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高階（難度）雜...

“一直看大家做麵包做蛋糕的，實在是不敢來這裡“丟人現眼”a要說我做麵包也有十幾次了，由於沒有稱量工具完全都是憑經驗來做麵包所以頭開始做麵包時候經常失敗，但是做了幾次之後對面粉的吸水性和筋性有了瞭解，慢慢的就上...

食材明細主料黑小麥麵包粉（500克）細砂糖（90克）鹽（5克）酵母（6克）奶粉（20克）雞蛋（50克）水（250克）黃油（50克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健康美味的黑麵包的做法步驟1、準備材料。2、將材料放麵包機。3、和麵程式。45分鐘。4、取出...

雜糧粉是近些年來非常流行的一種食療方式，它主要是由類似於山藥，蓮子，木瓜等等食材磨成粉之後研製而成的粉劑類產品，是五穀粉類產品的一個統一說法。雜糧粉之所以如此受大眾養生歡迎，是因為它可以叫很多種我們日常食用的健...