雜炒木耳怎麼做好吃的餐飲精選

食材明細主料幹木耳（適量）豆角（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料瘦肉筋（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜炒木耳的做法步驟1、所有材料洗淨切好。2、鍋中放油，倒入瘦肉筋。3、瘦肉筋炒至變白，由於瘦肉筋在炒的過程中會出...

“【百度】營養分析1.木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；2.木耳含有維生素K，能維持體內凝血因子的正常水平，防止出血；3.木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、...

食材明細主料芹菜（適量）青菜（適量）木耳（適量）青椒（一個）輔料糖（適量）油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒雜蔬的做法步驟1、芹菜、青菜、青椒洗淨備用2、木耳淨泡洗乾淨，撕成小塊備用3、鍋中加入適量油...

食材明細主料木耳（20顆）蔥（1顆）蒜（1顆）輔料老乾媽（1勺）陳醋（1勺）鹽（1勺）醬油（1勺）味素（1勺）原味（口味）未知（難度）炒木耳的做法步驟1、切木耳蔥及蒜2、涼油下鍋燒熱倒入蔥蒜爆香，倒入木耳3、倒入鹽，陳醋翻炒至熟倒入味素即可...

“香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素，能提高機體免疫功能，延緩衰老，防癌抗癌，降血壓、降血脂、降膽固醇；黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雜蔬炒木耳是一道很健康的食物。其美味的口感和健康的營養使其深受白領的喜愛。雜蔬炒木耳的製作沒有那麼正規，而是看家中還剩下什麼菜，任何的蔬菜都可...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：一小把百葉：1張胡蘿蔔：半根輔料蒜頭：適量蔥：適量糖：適量醋：適量海天一品鮮醬油：適量鹽：適量花椒：適量具體步驟1.黑木耳一小把，提前泡發，撕成小朵2.百葉洗...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘補氣益血的木耳，營養豐富的蝦乾，和各類蔬菜雜炒，不僅口味清淡，而且因蝦乾的獨特風味，使之美味更甚。木耳蝦乾炒雜蔬是一道做法簡單而又營養健康的家常菜，它...

食材明細主料幹木耳（適量）香菜（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三雜蔬拌木耳的做法步驟1、木耳泡發撕成小塊。胡蘿蔔洋蔥青椒切絲。香菜切短2、燒...

“一個好“煮婦”是善於利用各種食材滴，這道菜基本都是今天家裡剩的一點食材，如果有香菜就更好了，不過懶得買，湊合拌起來味道也不錯，10分鐘搞定，吃麵淡口比榨菜，鹹菜要營養美味的多”食材明細主料洋蔥（100克）青椒（4個）輔料木耳（10...

“酸辣椒的辣，泡姜的酸，配上木耳的脆，粉絲的軟，都浸上了雞雜的香，酸辣開胃。”食材明細主料雞雜（50g）紅薯粉（100g）木耳（50g）輔料萵筍葉（50g）泡姜（1塊）泡辣椒（10個）蔥（1根）料酒（2勺）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸辣雞雜木耳粉絲的做法...

食材明細主料雞雜（1副）金針（2兩）木耳（2兩）輔料蒜瓣（1片）花生油（適量）配料生抽（適量）薑絲（10克）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針木耳炒雞雜的做法步驟1、鍋燒熱油後，放入泡發好的金針和木耳、鹽及量水煮至八成熟2、把八成...

說起黑木耳，應該是大家比較熟悉的一種養生菜了，專家更是稱它為“素中之葷”，民間流傳著這樣一種說法：木耳就是血管的清道夫，當然，木耳的做法也很多，還能和很多菜搭配做出可口的菜餚，因此很多人炒菜時都喜歡選擇簡單好做的木耳...

“別小看了蔥花炒蛋？中式經典，百吃不膩。利用蛋汁來調味變換，炒蛋還能千變萬化︰打蛋時加上鮮奶油、乾酪、美乃滋、豆腐乳，隱藏版的層次效果更驚人。”食材明細主料雞蛋（3粒）木耳（1小碗）青蔥（2根）輔料豆腐乳（1方塊）鹽（適量）糖（少許）白鬍...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料淮山藥：1根小芹菜：1把木耳：1把輔料鹽：適量生抽：適量油：適量枸杞：適量具體步驟1.山藥去皮切片，芹菜切段，黑木耳泡發切小片2.油溫燒熱，放入山藥炒均3.加點生...

“發現雞肉配上木耳也是一個不錯搭配，一個韌一個爽脆，這樣的互補搭配是一道不錯的簡單好吃的菜，可以平時做為家常菜來做。”食材明細主料雞肉（半隻）木耳（六朵）輔料鹽（3勺）姜（兩塊）火麻油（6勺）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳...

食材明細主料木耳（適量）豬肉（適量）雞蛋（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）配料醬油（適量）蒜（適量）蔥（適量）味精（適量）醋（適量）十三香（適量）鹽（適量）姜（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳小炒的做法步驟1、黃瓜與胡蘿蔔切片，木耳泡發擇好...

準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：適量輔料具體步驟1.將各種原料洗淨備用，黑木耳涼水泡發；2.分別將胡蘿蔔、洋蔥、青椒切絲備用，香菜切段，泡好的黑木耳擇洗乾淨並撕成適當大小的塊...

“木耳和香菇對身體很好，所以這次拿它們來燜雞雜！既香味濃郁，又美味下飯~滿足！”食材明細主料木耳（幾朵）雞雜（兩付）香菇（幾朵）雞腸（三條）輔料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）小米椒（2個）青椒（2個）彩椒（1/3個）姜（適量）蒜（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）燜（工...

“每天吃的食材樣數越多越好~好多種食材滿足不同的營養需要，搭配在一起吃著真香~”食材明細主料胡蘿蔔（半跟）木耳（適量）輔料番茄（兩個）火腿腸（一根）雞蛋（一個）配料蒜米（適量）豆豉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔...

“酸辣開胃。”食材明細主料雞雜（100g）紅薯粉（100g）木耳（50g）輔料蒜片（1勺）薑片（1勺）小米辣（5個）調料鹽（適量）醋（1勺）油（5勺）料酒（1勺）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞雜木耳紅薯粉的做法步驟1、雞雜切好以後，放入鹽和料酒碼味去腥，配料...

“我家都是蘑菇控，蘑菇的各種做法都很受歡迎。”食材明細主料木耳（適量）杏鮑菇（適量）金針菇（適量）平菇（適量）五花肉片（適量）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）醬油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳燒雜菇的做...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腎：適量雲耳：適量豆瓣醬：適量胖子麻辣料：適量白砂糖：適量指天椒：適量姜：適量蔥：適量五香粉：適量生抽：適量雞精：適量輔料具體步驟1.將雞腎洗乾淨，切片、過水...

“家裡有幾樣素菜量都很少，就想著不要浪費，炒在一起，結果意想不到的好味。”食材明細主料黑木耳（適量）空心菜（少許）西芹（少許）胡蘿蔔（少）香菜（少）蔥（少許）輔料蒜末（少許）蔥白（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜菜...

食材明細主料茭白（1株）黑木耳（5克）柿子椒（1個）包心菜（275克）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳雜炒包心菜的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清水）、黑木耳（已提前泡發清洗）、柿子椒（已去蒂去籽清洗）、...