魚鮮營養湯怎麼做的餐飲精選

“前幾天在“坤博砂鍋美食福利群”裡面搶紅包拼RP收穫一個他們公司以前的出口尾貨——凱得寶18cm小砂鍋,這個砂鍋小巧可愛，用來做一人份的《魚鮮營養湯》最合適了。美食因人而異，脣齒間留下的味道，會讓你一輩子記住，吃什...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮香美味鯽魚湯，記得在我小的時候家後面的河裡有很多的魚，我們幾個小夥伴總愛邀約著一起去河裡抓魚，每次都滿載而歸，媽媽就會把我抓回來的魚拿來熬湯喝，但...

“一個人在實在不知道吃什麼好，想起小時候媽媽常做的撥魚面，很美味，想起來都直流口水，第一次自己做，不知道好不好，熟了吃起來味道還是不錯滴，就是面魚有點不那麼好看。開啟冰箱還有面粉，那就趕緊行動起來吧！”食材明細主料麵粉...

現在人們已經遠遠不滿足於市場上可以購買得到的美味食物了，更加追求一些比較有刺激性的食材，比如說有很多人喜歡吃野味，或者是一些比較稀有的食材，鱷魚乾就是其中一種。說起鱷魚大家可能會感覺到害怕，但是市場上已經漸漸開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鮮魚湯河粉顧名思義用到了鮮魚以及河粉，魚肉經過長時間的熬煮之後的口感十分鬆軟，而且營養物質全部都到了湯水之中，每一口都是營養以及鮮嫩，而且含有豐富...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時鮮魷魚木耳豬骨湯是一道既營養又好喝的湯，豬骨湯有生血的功效，木耳有清胃的功效，木耳中的膠質可以把體內的灰塵一起排出體外，所以多吃木耳對身體好處很多，...

“鯽魚湯味道鮮美，營養健康，家家餐桌必備，煮魚湯看似很簡單，做好不很容易翻車❤️❤️❤️❤️❤️❤️以下是做出魚湯又白又鮮不腥的注意事項和方法1.魚首先要選擇活鯽魚，然後去魚腥線（魚腥線在魚鰓下面深處切一下就可以揪出來一條白線...

“老少皆宜清淡養生”食材明細主料香菇（4個）金針菇（1捆）輔料蔥（半根）蒜（1頭）豆油（少許）雞蛋（1個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養菌湯的做法步驟1、香菇切片金針菇撕開蔥切段蒜切小片。2、放鹽開水煮香菇金針菇。3、將雞蛋...

“鯽魚湯含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。”食材明細主料鯽魚（1條）輔料北芪（15g）紅棗（10顆）圓肉（20g）杞子（10g）調料姜（適量）鹽（適量）油（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養補血補氣鯽魚湯的...

“黑魚是自己釣的，很新鮮，回家馬上就殺魚放血，洗魚去魚鱗，要小心哦，黑魚的刺很硬很硬哦。”食材明細主料黑魚（1條）輔料蔥（適量）鹽（適量）味精（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）營養黑魚湯的做法步驟1、先把黑魚去魚鱗...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘這道營養豐富又鮮香味美的家常菜餚：黃芪黨蔘鯽魚湯常常被視作“家庭食療滋補計劃”中的必列專案~~選用新鮮嫩美的優質鯽魚，肉質細膩柔軟，富含多種氨基酸...

“1.在微信公眾號裡新增【杜鵑花美食】即可訂閱我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！很多時候我們在做菜做湯時都會用到高湯，特別是在做湯菜時，一碗高湯做出來的濃郁香味跟清水煮掛麵的是不能相比較的。有時候為...

食材明細主料鯽魚（500克左右）豆腐（300克）輔料料酒（一小勺）生抽（一小勺）香菜（適量）姜（適量）花椒（10粒）蒜片（2瓣）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮香營養鯽魚豆腐的做法步驟1、準備好鯽魚豆腐2、薑絲，蔥花，蒜片，辣椒切好備用，鯽魚切開幾...

相對來說鯽魚肉質極嫩而且味道很鮮美，也屬於我國較為常用的食用魚類，尤其在夏天最為肥美，所以在三伏天情況下的的鯽魚湯也是一道家常必備菜品。雖然鯽魚好吃，但是它的骨刺又小又細，所以對於大家來說吃起來需要特別小心刺卡...

“馬面魚（潮汕地區俗稱雙馬魚）。懷孕期和哺乳期的媽媽最最營養的補湯，每天堅持喝，小寶寶面板會很好的，也會很聰明。”食材明細主料鮮魚仔（250g）輔料胡椒粉（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮魚仔湯的做法步驟1...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘以前我覺得鮑魚是可望而不可即的，覺得鮑魚很貴的，所以就沒有吃過，但是有一次我朋友請我出去吃那個海鮮，發現鮑魚的味道不錯，價格也不是很貴，是很親民的，所以...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鱸魚：一條1-2斤羊肉：1斤花蛤：半斤輔料蘿蔔：一斤花椒：少許蔥：1-2棵姜：少許蒜：1-2棵料酒：少許鹽：適量具體步驟1鱸魚切塊,花蛤洗靜,蘿蔔厚長片,薑切片,蔥蒜切...

“豬肝含有豐富的營養，加上菠菜和枸杞一起燉煮，既不膩口又色香味俱全~”食材明細主料菠菜（適量）豬肝（適量）枸杞（適量）輔料十三香（適量）料酒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）食鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養豬肝湯的做法步驟1...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮮香美味鯽魚湯是鯽魚做成的一款美食，這款美食的營養比較豐富，是用於滋補身體比較好的美食。這款美食對於孩子正在長身體的時候比較受用，所以小時候，媽媽...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶：適量蝦：適量輔料姜：適量色拉油：適量醬油：適量鹽：適量具體步驟1.將海帶切絲、蒸熟，蝦去沙線和蝦鬚，姜切成薑絲，備用；2.熱鍋倒入少許色拉油，待油溫稍熱時，放入...

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯽魚：兩天輔料生薑，蔥，花椒，大料，鹽辣椒：適量具體步驟1.新宰殺的鯽魚兩條。2.淘洗乾淨，特別是肚子裡面的黑膜，魚鰓一定要去淨。3.鍋裡入油，七八成熱時放魚...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天和妹妹去菜市場買菜，妹妹說馬上就是媽媽的生日了，今天要不我們姐妹兩個製作一道滋補營養佳品給媽媽吃，媽媽一定會很開心的。正好趕上菜市場上有新鮮...

“烏雞，也稱“竹絲雞”，是藥、食兩用佳品，烏雞可滋補肝腎，益氣補血，滋陰清熱，調經活血。同時，烏雞也是一種優良的烹飪迎料，肉質細嫩，味道鮮美，可以烹製出多種別具一格的菜餚，在我國，烏雞是重要的煲湯材料，可與多種食材或藥材搭配，或...

魚腥草是我們生活中不太常見的一種食材，魚腥草有的時候會出現在感冒藥材的配方里，因為魚腥草有清熱解毒的功效，很多人對魚腥草的營養價值不瞭解，因此就不敢吃或者覺得吃了對身體不好，今天就帶大家瞭解這種特殊的食物的營養...

鱈魚有著隱形鯊魚的稱號，得益於它本身的味道與營養鱈魚本身肉質肥美，含有高蛋白但是脂肪確實極低，因此可以與鯊魚的肉相媲美，但是鱈魚的肉質更加的嫩滑，吃起來沒有魚刺也是其一大閃光點，再者就是鱈魚湯有著極高的營養價值，深...