油悶的餐飲精選

“最近是吃茭白的季節，茭白的各種吃法都很美味，今天做了款油悶茭白，既簡單又美味，是上班族的快收菜之一哦。”食材明細主料茭白（3個）輔料蔥花（適量）配料鹽（適量）白砂糖（適量）醬油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油悶茭白的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的油悶扁豆瘦肉好吃的很喲，大魚大肉吃多了，膩了，那就來點比較素的吧，清一清腸胃，油悶扁豆瘦肉看起來感覺還是很油膩的，但是並不油膩。這道菜做起來還是...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料筍：適量輔料油：較多醬油：適量老抽：少量鹽：少量具體步驟1.切筍片或條，隨個人喜好。2.鍋內倒油，多倒些。油冒煙後倒入筍翻炒，約三分鐘後，倒入適量醬油和少量...

食材明細主料基圍蝦（適量）輔料生薑（適量）大蒜（適量）料酒（適量）辣椒醬（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油燜大蝦的做法步驟1、基圍蝦去除頭部蝦線清洗乾淨，加入料酒醃製片刻。2、生薑大蒜切末，辣椒醬一勺備用。3、鍋中熱油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料蝦：若干白糖：適量料酒：適量白醋：適量輔料具體步驟1.蝦買回來用鹽醃一會、油炒菜多一點、油燒開，放入蝦翻炒2.放入切好的薑絲、蒜翻炒、至蝦變色3.放入...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料嫩雞：半隻不切塊輔料大蒜：一捧陽江豆式：半捧八角：一粒桂皮：一塊具體步驟1.在鍋裡倒入油，比平常多一倍2.放入大蒜，八角，桂皮，豆式爆香3.放入雞，小火編制，不斷...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料中等大小的海蝦：四兩左右。1.冰糖：八九顆。2.醬油：10ml。3.醋：5ml。4.料酒：5ml。5.白糖：適量鹽：適量6.水：40ml。7.蔥花：適量小薄薑片：若干。8.食用油：30ml。輔料...

準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘油悶小龍蝦是一道味道鮮美的美食，小龍蝦含有豐富的營養物質，富有豐富的蛋白質、維生素B，小龍蝦還可以抑制病毒細菌的滋生，所以經常吃小龍蝦，能抵抗一些流感...

食材明細主料春筍（1顆）輔料生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）香蔥（適量）油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）油悶春筍的做法步驟1、春筍一顆去殼。2、切片焯水去澀味。3、焯水後的春筍撈出瀝乾水分。4、鍋中放入適量油...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小時候住在農村老家，院子裡總是要種些蔬菜的，種的最多的幾種大約就是豇豆、茄子和黃瓜了。蓋因它們不僅好打理，而且還易存放。在夏天豆角大量成熟的季節...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘油燜煙筍，這道菜不僅保留了筍的鮮味，油燜的做法讓他更香，更加能夠抓住大家的味覺。其中的佐料生抽更是將筍的味道提升。美味的油悶煙筍，做法簡單，是家中常...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料春筍：400輔料鹽：適量生抽：適量油：適量糖：適量蔥：適量老抽：適量水：適量具體步驟1.春筍剝皮2.切塊3.熱油鍋中倒入蔥和筍4.倒入生抽,老抽和適量水燒開5.加適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天想要這樣大家的是油燜大蝦，可能大家覺得這是一種很上火，而且很浪費油的方式，所以大家覺得想吃的話就去外面餐廳吃就可以了，但是我覺得這種菜是要自己...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料龍蝦：500紫蘇：適量蔥：適量生薑：適量幹辣椒：適量啤酒：4/1瓶輔料鹽：適量雞精：適量十三香：適量老抽：少許具體步驟1.龍蝦2.清洗好的，邊上的白色鬍鬚樣的東西一定去掉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道清淡的油悶煙筍它是一道非常居家的菜式，真的做事的味道十分的清淡，而且圖片十分的清爽可口，裡面的竹筍營養價值還是蠻高的，可以起到清熱降火的功效，而...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：350g後座肉：250g輔料大蒜拍末一勺：適量蔥花若干：適量青椒：適量具體步驟1.先倒油，手置於油上方熱後放茄子炒置金黃即可。2.將茄子乘出，將油刮點出來...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料雞：適量輔料油：適量具體步驟雞腿洗淨切段，加醬油，蠔油，鹽，料酒，薑片拌勻，醃半小時黑木耳用鹽水泡發，洗淨撕成小塊，青椒切塊，洋蔥切末香菇鹽水泡發（水留用）起油...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料對蝦：200輔料料酒：適量雞精：適量鹽：適量白糖：適量蔥：適量姜：適量香油：適量具體步驟1.對蝦去頭部沙包、背部沙線，將蝦鬚整理整齊2.放鍋裡煎至蝦身變紅，撒上...

說起油燜大蝦，如雷貫耳的名字可以說每一箇中國人都是非常熟悉的，不管你到底是有沒有真的吃過。油燜大蝦是一道非常有名的魯菜，也就是山東菜，山東靠海，所以蝦多，每到了蝦成熟的季節，就是山東人吃蝦的季節，久而久之，山東人吃蝦還...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大蝦：一盤輔料大蔥：半根姜：一塊料酒：適量鹽：適量白糖：適量醋：適量水：一碗具體步驟1.大蝦洗乾淨，剪掉鬚子和蝦槍，背部剪開去掉沙線。2.蔥、姜都切成一寸左右細絲...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天小編要給大家介紹一道非常具有營養價值的菜，那就是油燜大蝦。為啥這麼說呢，因為這蝦可是含有豐富的營養物質，各種維生素呀蛋白質的，對人體可是大有好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的油悶龍蝦可以說是一道家庭飯桌上的一道大菜，這道菜的主食材有且只有一種那就是牛牛骨頭。牛骨頭含有大量的微量元素和鐵物質，更重要的是它能提供...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘油悶大蝦的做法較為簡單易上手，是以大蝦為主要原材料油燜而成的魯菜，具有較為悠久的歷史。可在家自制，根據個人口味調節鹹淡香辣程度。蝦營養豐富全面，肉...

大蝦是現代社會人們的最愛，無論是大人還是小孩都非常愛吃，它的做法也有很多。可以幹炸，可以油燜，可以和菜一起炒。但油燜大蝦，簡單的來說呢就是油開了燜熟，聽起來就嘴饞。可是遺憾的是很多人都不會做，那該怎麼辦呢？一起來學習...

“油悶茄子，我等需減肥人群的大敵啊。。。。”食材明細主料茄子（2條）輔料蒜（4粒）配料鹽（適量）油（適量）豆瓣醬（適量）雞精（適量）糖（適量）中辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油悶茄子的做法步驟1、茄瓜切大滾刀，浸水（中途換水一次）2、熱鍋冷...