紅豆養顏粥怎麼做好吃的餐飲精選

食材明細主料大米（適量）薏米（適量）糙米（適量）紅豆（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆養顏粥的做法步驟1、準備好原料2、4種原料準備好以後，放適量水。3、電飯鍋預約好時間小竅門如果你是晚上10點睡覺，7點起床，那就預訂...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：50輔料大米：適量水：適量紅小豆：適量具體步驟1.準備小米、大米、紅小豆。2.分鐘把三種食材淘洗乾淨。3.一起放入電壓力鍋內。4.加入適量的水（想喝...

“紅棗補血養顏粥有著神奇的補血養顏功效，也是補血最好的食物，對於女性效果尤其突出。這款粥不僅能幫助女性調理血氣，更能排毒養顏，令肌膚潤澤，烏黑鬚發。經常食用，保你臉色紅彤彤，外調加上內養，造就一個水靈靈的女人。”食材...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘養顏紅棗黑米粥是一道美容養顏的養身粥，喝起來香甜香甜的，紅棗為平淡的黑米粥帶來甜蜜的味道，大S以前在訪談節目就說自己的養顏祕方就是每天早上起來熬...

“薏米又叫薏仁、藥玉米、六米回回米等，即可適用又可藥用。薏米具有利水滲溼、健脾止瀉、排膿等功效，常用於久病體虛及病後恢復期，是老人兒童較好的藥用食物。薏米還具有解熱、鎮靜、鎮痛等作用，常用來治慢性腸炎、闌尾炎...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗人們一直用做補氣血的食物，尤其是女性跟體虛者，常常需要吃些紅棗來滋補身體，幹吃紅棗，紅棗燉湯等等做法都層出不窮。紅豆也具有豐富的大豆精華，蛋白質...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料小紅豆：適量糯米：適量輔料紅糖：適量具體步驟1.紅豆提前一個晚上泡發好。2.電飯鍋多放點水，倒入洗好的糯米和紅豆，按煮飯健煮差不多一個小時，快熟時放點...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:40分鐘主料山藥、、燕麥片：適量輔料紅豆、薏米：適量具體步驟先將紅豆和薏米都洗乾淨，然後浸泡半個小時把山切去皮，切成小塊。把浸泡好的紅豆、薏米、燕麥倒入鍋...

“這是一款由黑豆赤豆綠豆紫米薏米組成的五色養顏粥，補氣益血，健脾暖胃，維持新陳代謝，調理氣色，長期食用必是一劑養顏養生的佳品～”食材明細主料黑豆（適量）赤豆（適量）綠豆（適量）紫米（適量）薏米（適量）冰糖（少許）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝...

“今天用糯米、紅棗和蓮子，還有果乾一起製作一款粥，綿密細滑非常好喝。蓮子潤燥安神，促進睡眠，大棗補中益氣、美容養顏，在乾燥的春季可以幫助睡眠。”食材明細主料糯米（適量）紅棗（8顆）輔料蓮子（適量）葡萄乾（適量）枸杞（適量）調料清水（1...

“紅棗含蛋白質,有機酸,微量鈣及多種氨基酸.紅棗養顏豆漿能補中益氣,養血安神,養顏,尤其適合女性飲用.每天選擇－杯豆漿,暢享健康養生樂趣.”食材明細主料黃豆（50克）紅棗（適量）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆：30薏米：20輔料紅糖：適量水：適量具體步驟1.將食材準備好2.紅豆用清水浸泡好3.將浸泡好的紅豆放入鍋中4.薏米用清水淘洗乾淨5.放入高壓鍋內6.再放...

“黑豆有著抗衰老的“豆中之王”的美譽，價格實惠，常食用除了有美容價值，還有藥用價值。中醫認為，黑豆性平味甘，歸腎經、脾經，是飲食療養佳品。紅棗含有的營養成分特別豐富，具有的養生功效與作用更是驚人。經常食用紅棗可以達...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅豆：200花生：100小米：50薏仁：100大麥仁：50輔料清水：適量紅糖：適量具體步驟1.紅豆洗淨2.大麥仁洗淨3.花生洗淨4.薏仁洗淨5.小米洗淨6.將所有食材放進內膽，加...

“紅棗黑米補血養顏。”食材明細主料黑米（100g）輔料紅棗（30g）大米（40g）枸杞（10g）紅豆（25g）紅糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗黑米養顏粥的做法步驟1、準備好材料。提前泡2小時。2、食材放入鍋中，加入食材7倍的水。3...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑米：30薏米：30紅腰豆：30紅豆：30輔料紅棗：適量紅糖：適量具體步驟1.先把薏米、紅腰豆、紅棗提前用冷水泡2小時，再加入洗好的紅豆和黑米。2.所有材料加進壓...

食材明細主料冰紅豆（適量）核桃（適量）糯米（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美容養顏核桃紅豆糯米粥的做法步驟1、準備材料，糯米提前一夜泡發好2、紅豆放入鍋中，核桃掰或擀碎3、放入糯米，添入適量水，煮制自己喜...

說到紅棗養顏粥一定有很多的女性朋友們都很喜歡吃吧，因為這道紅棗養顏粥對我們呵護肌膚，保養臉蛋可以說有一定的幫助作用，而且紅棗滋陰補血，因此很多女性朋友們都特別喜歡吃紅棗養顏粥，那麼，紅棗養顏粥怎麼做好吃呢？一起去看...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：50輔料大米：50具體步驟將薏米和大米洗淨後，用清水浸泡2個小時。鍋中倒入水大火燒開後，倒入浸泡好的米，將米和水混合均勻後，半蓋上蓋子，把不鏽鋼勺子...

“五豆補五臟，最基礎的五豆粥：紅豆補心臟，黃豆補脾臟，綠豆補肝臟，白豆補肺臟，黑豆補腎臟。新加了幾味，其中一味：腎豆，說是新出品，個頭稍大，形狀如腎，有補腎之效，故名腎豆。來一次節能源省心的豆粥做法！”食材明細主料黑豆（25G）黃豆（25G...

食材明細主料黑米（適量）紅豆（適量）紅芸豆（適量）蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）輔料紅片糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑米紅棗養顏粥的做法步驟1、黑米，紅芸豆，紅豆，蓮子，花生，紅棗各抓一小把。2、準備一塊片糖。3、除了片糖...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯：300輔料大米：適量具體步驟1.紅薯兩隻去皮2.切成這樣的小塊3.鍋里加米用清水洗淨4.加入足量的水燒開5.加入紅薯繼續煮沸6.大火煮開，7.再用小為...

“今天給大家推薦一款美容養生粥。材料方面我選用了紅豆，紅棗，玫瑰花搭配糙米+白米煮粥。紅豆可是上座率很高的小夥伴，有消除水腫、解毒排膿、降壓降脂、通腸潤便的功效。紅棗更不用多說，補中益氣，養血安神的佳品。玫瑰花...

“紅棗可養血安神，益氣補中。紅豆為養心之谷，養顏美容，生津益血。此豆漿尤其適合女性常喝，能補中益氣，養血安神，養顏。”食材明細主料紅豆（50克）紅棗（10粒）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）養顏紅豆豆漿的做法步驟...

“夏天到了，總想吃點湯湯水水的，又嫌煲湯時間久，這個粥品時間也不短，可是不需要時時刻刻去看著，煮的過程還不耽誤做別的事情，很方便哦”食材明細主料紅小豆（一把）銀耳（一朵）輔料幹桂圓（3個）蓮子（一小把）百合（一小把）紅棗（8個）枸杞（16個）配...