“紅棗可養血安神,益氣補中。
紅豆為養心之谷,養顏美容,生津益血。
此豆漿尤其適合女性常喝,能補中益氣,養血安神,養顏。”
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
養顏紅豆豆漿的做法步驟
1、準備好所有的食材。
2、紅豆和紅棗分別用清水浸泡30分鐘。
3、泡過的棗子洗淨去掉棗核。
4、然後把去核的棗子放入豆漿機中。
5、再加入泡過的紅豆。
6、加入所需量的清水。
7、加蓋按下幹豆功能。
8、煮好的紅豆將加入適量的白糖即可飲用。
小竅門
紅棗要多泡一時,才可把褶皺中的灰沙洗乾淨。
此豆漿不用過濾,連渣一起喝營養功效更佳。