水煮甜菜心的餐飲精選

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘水煮甜菜心是一道家常清淡小菜。這道菜入口清淡，味道鮮美，是吃慣了大魚大肉的肥膩食品後，用作清腸胃，喚起食慾的絕佳菜餚選擇。甜菜心營養豐富，富含豐富維...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘想要吃得清單一點的話，不妨來試試下面這道菜，水煮甜菜心。甜菜心味甘、性辛、涼，有散血消腫之功效。它本身滑嫩、清香，口感好，堪稱健康食品，用白水來煮，使其...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料奎奴亞藜：350小扁豆：400新鮮蘑菇：250蔬菜汁：1升瑞士甜菜：1把輔料洋蔥：1個橄欖油：1湯匙蒜頭：3個具體步驟1.用一個大鍋，中火將油燒熱。放入洋蔥，蒜後炒5分鐘直到...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘水煮甜菜心是每家每戶都喜歡吃的一款甜心菜，味道比較好，營養比較豐富，每當到了吃甜心菜的季節，就會有各種各樣做菜的方式，可以水煮，可以做面，還可以涼拌，都是...

今天要給大家帶來一種非常清新可口的菜餚。大家一定知道菜心吧，不知道和我一樣喜歡吃菜心的人有多少，我猜喜歡吃青菜的朋友們一定都非常喜歡吃菜心，但是菜心一般在冬天才有，在青菜快要開花結子的時候，當然菜心還是要嫩一點...

“你知道怎麼煮甜玉米才更有味道更有營養嗎？其實很簡單，就是帶著內層的玉米皮和玉米鬚一起煮，特別有玉米味，煮出來滿屋子香氣，不信你試試！煮玉米的水千萬不要扔，那是不容錯過的水中精華，它不僅有玉米的香氣，還有很好食療作用，如...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：300輔料鹽：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.空心菜摘洗乾淨2.鍋裡水開後，放入空心菜3.燙熟4.盤子裡事先放入鹽雞精油和一點點水然後把熟了的空...

加醋或者檸檬汁。空心菜變黑是因為溫度過高導致空心菜含的物質發生氧化，所以在水煮空心菜時可以加入少量的醋和檸檬汁，醋和檸檬汁有很好的抗氧化的作用，形成保護膜。但是水煮空心菜時應該在沸水中下鍋，15-30秒最佳，煮完迅...

“溏心蛋快速煮法，方便快捷，😊全熟可適當加長悶煮時間。”食材明細主料雞蛋（10個）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）電水壺煮溏心蛋的做法步驟1、雞蛋10個洗淨。2、放電水壺裡。3、水加到最高水位。4、按下加熱鍵，5分鐘煮...

食材明細主料甜薯（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水煮甜薯的做法步驟1、準備材料2、將甜薯洗乾淨3、鍋里加水放入甜薯,灑上鹽後大火煮沸,然後改中火煮熟就可以4、煮好的甜薯（時間看甜薯的大小而定,我...

“昨天晚上做了一盤小米辣炒豬心還沒有吃完，今天早上揀去小米辣泡椒，配上包心菜來煮年糕吃，熱乎乎、辣辣的挺好吃的，早餐的問題就解決了，剩菜也消滅了。。。”食材明細主料年糕（2根）包心菜（160克）小米辣炒豬心（110克）輔料鹽（適量）...

“在我們家鄉這邊，孕婦生產後，除了吃雞補身，還有一種常吃的就是米酒釀煮蛋，或是加工提純後的紅糖米酒，用來煮蛋補身。米酒釀，一種即可做冬季暖胃的熱飲，也可作夏季降溫的涼飲，可去腥，可解膩，可做菜入味的多變食材。冬季做熱飲，搭...

2-3分鐘。在水煮空心菜之前，是需要把空心菜進行焯水備用的。焯水的目的，是可以去除掉空心菜帶有的雜質，焯水過後吃起來也是更加乾淨衛生的。空心菜在浸泡的時候，可以選擇用鹽水以及檸檬水浸泡，這樣做是有殺菌的作用的。在...

食材明細主料菜心（250g）輔料海天醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水煮菜心的做法步驟1、準備食材2、燒水3、水燒開後放入菜心，煮好即可4、裝盤放入適量的醬油即可。...

1分鐘左右。水煮空心菜要注意水的溫度和煮的時間。蔬菜比較容易熟，大火燒開水之後再放空心菜進去煮，水還沒開就放空心菜進去煮到水煮沸的話空心菜容易爛掉，顏色也不夠青。另外空心菜有大小根之分。小根的空心菜比較嫩，在...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘燜煮菜心製作簡單，而且用到的食材也十分簡單，菜心香甜的口感讓人吃了一口之後還想吃第二口，其中含有豐富的營養物質供人體所需，而且可以幫助人們消化吸收...

食材明細主料菜心（1斤）輔料獨蒜（2個）調料耗油（2匙）鹽（適量）清水（半碗）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煮油爆炒甜菜心的做法步驟1、菜心折斷，用清水洗三次洗乾淨備用。2、兩個獨蒜拍炒去皮。3、起鍋燒油下豬肥肉炒出油再放獨蒜...

煮雞蛋營養很高，相較於完全熟透的雞蛋，很多人更喜歡吃糖心蛋，糖心蛋就是蛋黃還可以流出來的雞蛋，但是很多人在煮的時候都把握不好時間，就會變成完全熟透的雞蛋，那麼水煮溏心蛋要煮幾分鐘?一、水煮溏心蛋要煮幾分鐘一般情況...

“草莓馬上就要過季了，抓住著個小尾巴，做一份甜點細細品味它的香甜，把那芳香的味道封存在腦海中。”食材明細派皮黃油（38g）低粉（75g）糖粉（20g）蛋黃（20g）派餡蛋液（45g）奶油乳酪（38g）牛奶（55g）甜薯（100g）玉米澱粉（6g）配料芒果（一個）草莓（適量）藍...

“菜心我一般都是清炒的，這也是以當地的生活習慣吧。其實菜心煮是最好的烹飪方法，即可以營養不流失，還可以使顏色好看吃起來更健康。也許我們這習慣了重口味，主要以香辣為主，不習慣吃這麼清淡的口味，偶爾吃吃還可以，就這樣那...

“巴蕉心炒豬心很好吃的一道菜又可以治病，在我們苗家這道菜一年四季都能吃到！！不過因為今天太晚去買菜了豬心賣完了，所以改用肉瘦肉了味道還是很好！”食材明細主料豬瘦肉（半斤）輔料巴蕉心（一個）原味（口味）砂鍋（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

“簡單的做法，鮮嫩的味道。”食材明細主料甜菜心（500克）輔料薑絲（適量）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽水甜菜心的做法步驟1、甜菜心泡洗乾淨瀝水備用。2、鍋中加入適量的水，切點薑絲放入水中，加適量的...

“甜米酒口味香甜醇美，含酒量極低，是我國的傳統工藝。米酒中的營養成分易於人體吸收，中老人及孕婦、婦女補氣養血佳品。雞蛋營養豐富，蛋白質高。紅糖具有養血、活血的作用。生薑性味辛溫，具有解表散寒的作用。在廣東坐月子...

食材明細主料空心菜（適量）面（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）空心菜煮麵的做法步驟1、備空心菜，蛋，麵條。2、先將蛋打成蛋液，煎成蛋皮。3、切塊待用。4、鍋裡再放油，放進清水或高湯加...

“自家種的津白菜，已經在開花，裡面的菜心也多起來，一棵白菜能長好幾個菜心，菜心很鮮甜，再搭配乾貝更加鮮甜，白菜偏寒需要調入胡椒粉來中和提鮮。”食材明細主料白菜心（適量）乾貝（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）糖（幾顆）胡椒粉（少許）芹菜末...