雜蔬鱈魚貓飯糰的做法 雜蔬鱈魚貓飯糰—寶寶從此愛上吃蔬菜 雜蔬鱈魚貓飯糰怎麼做
“今天先來炒個家常的蔬菜飯，再來個模具造型下，最終的樣子非常可愛，味道也很贊，別看它小小個，超有營養哦，如果家裡有不愛吃蔬菜的寶寶，一起來試試吧。各種蔬菜的營養不多說了，這飯裡還加了鱈魚，給飯增添了鮮味的同時還能給寶寶...
糖醋鱈魚怎麼做，糖醋鱈魚的做法
食材明細主料鱈魚（適量）輔料白糖（適量）白醋（適量）番茄醬（適量）蛋清（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）酸甜（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糖醋鱈魚的做法步驟1、鱈魚清洗乾淨切段放入容器中加蛋清，料酒，胡椒粉。2、加洋蔥，薑絲...
雜蔬鱈魚飯糰怎麼做，雜蔬鱈魚飯糰的做法
“這是營養搭配很完美的一餐，有魚有蔬菜有飯，這種大雜燴的方法很適合，只吃飯不吃菜，只吃菜不吃飯的寶寶。再加上給你媽安利個做飯糰的神器，將讓你如虎添翼。”食材明細主料熟米飯（130克）胡蘿蔔（20克）玉米（20克）西蘭花（1朵）鱈魚（40克...
電壓力鍋燉鱈魚怎麼做，電壓力鍋燉鱈魚的做法
“冰箱裡有塊凍鱈魚，好像是兩個月之前買回來然後忘吃了😓這不想起來就趕快拿出來做上，還怕時間長會味道不好，就想著味道重點燉上吃了。我的煎魚利器，電壓力鍋，鍋深不濺油，受熱還均勻😀。”食材明細主料鱈魚（一塊）輔料薑絲（適量...
酥皮芝士鱈魚卷怎麼做，酥皮芝士鱈魚卷的做法
食材明細主料鱈魚（半磅）酥皮（2張）輔料芝士（100克）雞蛋黃（1只）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）紅酒（少許）其他（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酥皮芝士鱈魚卷的做法步驟1、鱈魚切成長條，用鹽，黑胡椒，紅酒醃10分鐘2、攤開酥皮方一層芝士碎，鱈魚...
咖哩煮鱈魚的做法 淡咖哩煮鱈魚 咖哩煮鱈魚怎麼做
“同事的太太是印尼歸僑，家裡會有些印尼的調味品，知道我喜歡做菜，有時候會拿些來給我試試。這天就拿了幾包過來，介紹說怎麼做。後來到了要做的時候，一項都沒記住，哈哈，老了。反正調料嘛，怎麼做的可以，好吃就行，對不對？嘿嘿（自我安...
泰醬銀鱈魚怎麼做，泰醬銀鱈魚的做法
“朋友回老家給我帶來了5公斤冷凍的銀鱈魚，看起了很漂亮，都讓我塞冰箱裡了。其實銀鱈魚的味道我不是很喜歡，而且腥味比較重，雖然肉質比較鮮嫩，不過，女兒喜歡，呵呵。冷凍的銀鱈魚解凍很關鍵，一定要在常溫下解凍，如果用水來快速...
鱈魚膠木瓜燉雞腳的做法 【小森媽媽菜譜】補充膠原蛋白鱈魚膠木瓜燉雞腳 鱈魚膠木瓜燉雞腳怎麼做
“關於花膠，森媽已經推介過很多次啦~吃花膠除了可以美容養顏，還能增厚子宮內膜，幫助懷孕。要知道，子宮就是孕育胎兒的土壤，如果子宮內膜過薄，說明孕育胎兒的土壤很貧瘠，受孕就不太容易了。木瓜健脾消食，也有美容功效，很適合女...
抓炒鱈魚片怎麼做，抓炒鱈魚片的做法
“首先，先說下什麼是抓炒：抓炒是把要烹調的原料進行掛糊，然後經過油炸，再撈出來，需要進行第二次操作的一種炒的方法。抓炒是抓和炒相結合，快速的炒。將主料掛糊和過油炸透、炸焦後，再與芡汁同炒而成。抓糊的方法有兩種，一種是...
炸鱈魚條怎麼做，炸鱈魚條的做法
“炸鱈魚條，一款家常小吃，閒暇之餘給兒子打打牙祭！口感勁道，外酥裡嫩！家常做法，供大家參考！”食材明細主料鱈魚塊（適量）雞蛋（一個）麵包糠（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炸鱈魚條的做法步驟1、魚...
嫩豆腐燉鱈魚怎麼做，嫩豆腐燉鱈魚的做法
“記錄2018年12月17日晚餐原汁原味的鱈魚燉豆腐，味道新鮮，清淡可口。簡單美味，我們一起動手來操作吧！”食材明細主料鱈魚（適量）嫩豆腐（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）西蘭花（少許）蔥花（少許）輔料鹽（少許）料酒（少許）胡椒粉（少許）玉米油（少許）清淡...
橙香煎鱈魚的做法 【山東】橙香煎鱈魚 橙香煎鱈魚怎麼做
“鱈魚為海洋深水魚，是底層冷水性群聚魚類。鱈魚肉質厚實，細剌極少，肉味甘美。在北歐，鱈魚被稱為“餐桌上的營養師”，葡萄牙人就更直接把它稱為“液體黃金”，可見它的營養價值之高。鱈魚的肉質厚實、刺少、味道鮮美，營養專家...
鮮香鱈魚丸怎麼做，鮮香鱈魚丸的做法
食材明細主料去皮熟土豆（150克）解凍鱈魚（150克）蛋黃（1個）輔料香菜（適量）配料橄欖油（2湯匙）魚香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鮮香鱈魚丸的做法步驟1、將飛利浦Airfryer調至200°預熱3分鐘2、將解凍的鱈魚在水裡浸泡20分鐘，去沫撈...
煎黑鱈魚片怎麼做，煎黑鱈魚片的做法
“老公說，生活可以優雅一點！”食材明細主料鱈魚片（2片）輔料紅酒（1湯勺）孜然粉（適量）生粉（適量）檸檬片（2片）鹽（1匙）橄欖油（1小勺）孜然（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎黑鱈魚片的做法步驟1、鱈魚片洗一下，用鹽醃製，紅酒浸十分鐘2、用廚房...
鱈魚腸怎麼做，鱈魚腸的做法
“現在市面上，有多種被稱為“鱈魚”的魚，價格從每斤十幾，到200多不等，鱈魚是個非常籠統的稱呼，包含多個品種。名稱最響、價高味美的是“銀鱈魚”，我們想買的也是這種，你們在實體店或者網上購買，搜問“銀鱈魚”，會找到你想要的...
番茄煮銀鱈魚怎麼做，番茄煮銀鱈魚的做法
“銀鱈魚，營養豐富而味道鮮美，用普通煎炸的做法，出來的味道就很不錯。家裡剛好有人給我一小筐新鮮番茄，用番茄做魚，是現在粵菜一個新做法，借鑑西餐的搭配，將魚的鮮味提起出來，帶點酸味，讓人胃口大開。”食材明細主料銀鱈魚（200...
清蒸鱈魚片怎麼做，清蒸鱈魚片的做法
“鱈魚的肉質厚實、刺少、味道鮮美，營養專家指出，它的蛋白質含量非常高，而脂肪含量極低至少於0.5%，幾乎等於鯊魚肉。更重要的是，鱈魚的肝臟含油量高達45%，同時含有A，D和E等多種維他命。鱈魚低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的營...
蒜蓉粉絲蒸鱈魚的做法 【東北】蒜蓉粉絲蒸鱈魚 蒜蓉粉絲蒸鱈魚怎麼做
“蒜蓉粉絲和海鮮是百搭，特別是和扇貝搭配蒸制，更是百吃不厭。鱈魚也是一款營養豐富的食材，僅高蛋白、低脂肪這一條就深受人們喜愛，同時鱈魚也非常適合蒸制，所以就蒸制一道營養美味“蒜蓉粉絲蒸鱈魚”。”食材明細主料鱈魚...
鹹菜蒸銀鱈魚怎麼做，鹹菜蒸銀鱈魚的做法
食材明細主料銀鱈魚（適量）鹹菜（適量）輔料薑絲（適量）紅椒絲（適量）蔥絲（適量）鮮小米椒（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜蒸銀鱈魚的做法步驟1、1、鹹菜泡水裡，鹹菜留根不要葉子2、銀鱈魚洗淨，鹽，料酒，檸檬汁醃製一會。2、起鍋...
炸鱈魚丸子的做法 【天津】炸鱈魚丸子 炸鱈魚丸子怎麼做
“鱈魚肉味甘美、營養豐富。肉中蛋白質比三文魚、鯧魚、鰣魚、帶魚都高，而肉中所含脂肪和鯊魚一樣只有0.5%，要比三文魚低17倍，比帶魚低7倍；肝臟含油量高，除了富含普通魚油所有的DHA、DPA外，還含有人體所必需的維生素A、D、E...
鱈魚疙瘩湯怎麼做，鱈魚疙瘩湯的做法
食材明細主料鱈魚（60g）麵粉（200g）大番茄（1個）火腿片（1片）雞蛋（1個）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）白胡椒粉（適量）小蔥（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鱈魚疙瘩湯的做法步驟1、番茄，鱈魚(姜，白胡椒粉醃過)切成塊，火腿片，蒜，蔥切好。2、面...
客家娘酒鱈魚花膠怎麼做，客家娘酒鱈魚花膠的做法
“此湯為月子湯，專為坐月子的親推薦[愉快]【功效:美容顏，健脾胃，補血利養氣，適合秋冬進補，產婦、孕後做月子食用滋補、固元氣、康復體質最佳】”食材明細主料糯米酒（500ml（客家娘酒））紅棗（8顆）枸杞子（10顆）鱈魚花膠（6個）輔料姜（3片）紅...
酸豆角燜鱈魚怎麼做，酸豆角燜鱈魚的做法
食材明細主料酸豆角（50克）鱈魚（500克）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料鹽（2克）玉米油（10克）生抽（1克）胡椒粉（1克）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸豆角燜鱈魚的做法步驟1、鱈魚提前煎至兩面偏黃待用。2、酸豆角提前備好。3、油鍋燒至六...
鱈魚山藥百合羹怎麼做，鱈魚山藥百合羹的做法
“某次在飯店吃過鱈魚羹之後就一直念想，在網上搜了很久也沒找到特別滿意的菜譜，於是綜合了幾種，自己家在家做了這道湯羹，口味很好，照片沒拍好。。。”食材明細主料鱈魚（半片）輔料山藥（適量）百合（適量）蛋清（適量）配料蔥頭（適量）蒜頭（適...
清燉鱈魚的做法 家常菜----清燉鱈魚 清燉鱈魚怎麼做
食材明細主料鱈魚（1條）輔料大豆油（適量）精鹽（5克）生抽（10克）花椒（適量）大料（適量）料酒（20克）薑片（薑片）白糖（10克）味精（適量）乾紅辣椒（適量）白醋（20克）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）清燉鱈魚的做法步驟1、將鱈魚清洗乾淨，切成小段，裝入盤中...