水果切加盟店分享的這幾個吃水果注意事項也許你沒聽過

果畔·果切水果切加盟店分享的這幾個吃水果注意事項也許你沒聽過。酒精雖能消滅水果表層細菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果的營養價值別用菜刀削水果:因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上，會有感染的風險。尤其是菜刀上的鏽和蘋果所含的鞣酸，會起化學反應，使蘋果的色、香、味變差。

飯後不要立即吃水果:

飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便祕。因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。

吃水果後要漱口:

有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

進口水果並不是更營養:

並不進口水果比較香!只要是新鮮的、合格的水果都是可以的。本地的水果和進口的水果，如果種類一樣，營養也是一樣的。

水果不能代替蔬菜:

水果是無法代替蔬菜的。雖然水果與蔬菜的營養很相似，但水果不能代替蔬菜。如白菜、菠菜的維生素C含量，要比蘋果、桃、梨等高出10倍左右。可如果想滿足，人體一日的維生素C推薦量，則要吃5公斤蘋果，顯然不現實，所以説，水果不能完全替代蔬菜，飲食均衡很重要。

壞水果一-定要扔掉:

除了在食用水果的時候正確的清洗水果，還要注意有腐爛的地方一定不要再食用，有些寶寶擔心水果浪費，把爛掉的地方切掉後繼續食用，但滋生的細菌真菌也會遷移到還未壞掉的地方，肉眼看不出來，這樣對身體的傷害是很大的。