甘蔗的功效與作用

我們大家都知道甘蔗，甜甜的，路過水果店的時候經常看長長的一根根豎在那裏，可以當作誰過來吃，有時候也用來入藥，那麼我們經常見到的甘蔗的功效與作用到底是什麼呢，可能大部分人並不知道，那就讓我們一起來看一下吧。

一、甘蔗的功效和作用

1、滋養潤燥

適用於低血糖症、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便乾結、虛熱咳嗽等病症。

2、清熱潤肺

也可治療肺熱咳嗽、氣喘痰多、口乾咽燥等症狀。

3、健入肝脾

治療胃熱嘔吐，腸燥便祕，消化不良也有一定的療效。

4、生津解酒

甘蔗對酒後煩躁，酒後不適也有作用，用於醒酒護肝起到很好的效果。

5、美容臉部

同時咀嚼甘蔗，對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛鍊，有美容臉部的作用。

6、補充糖分

甘蔗可為機體補充充足的熱能，對防治低血糖、消除疲勞、中暑等有較好的療效。

7、健脾利尿

甘蔗有解熱止渴，生津潤燥，和中寬膈，下氣止嘔，助脾健胃，利尿，滋養的功效。

8、潤腸通便

甘蔗可緩解口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便祕結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴等症狀。

9、清熱解毒，生津止渴，和胃止嘔，滋陰潤燥。主治口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便燥結，消化不良，反胃嘔吐，呃逆，高熱煩渴等。

10、 甘蔗可食部分含有碳水化合物、蛋白質、脂、鈣、磷、鐵等成分。甘蔗汁中含天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、纈氨酸、絲氨酸、蘋果酸、檸檬酸等多種氨基酸。莖節含維他命B6，莖端含維他命B1、B2。蔗糖主要含蔗糖、葡萄糖、果糖。甘蔗所含的營養成分和藥效成分，都對於人體健康有益。甘蔗渣中含有對於小鼠艾氏癌和腫瘤-180有抑制作用的多糖類等藥理作用。

11、甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。

二、甘蔗的營養價值

甘蔗含糖量高，所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3種成分構成的，極易被人體吸收利用。還含有豐富的碳水化合物、天門冬素、天門冬氨酸、丙氨酸、纈氨酸、絲氨酸、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪等營養成分。鈣、磷、鐵等無機元素的含量也較高。其中鐵的含量特別多，每千克甘蔗中含9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。

好啦，現在我們已經瞭解了甘蔗的功效與作用。哇，別看它普普通通的，沒想到甘蔗的功效與作用這麼全面，這麼強大的啊。即對身體有很大的幫助，又能美容，還含有很高的營養價值。愛美的妹妹們可要多吃一點，對身體和皮膚都很好哦。