椰子汁的功效

看到椰子汁，大家都能想到陽光，沙灘，夏威夷，三亞，椰林樹影、水清沙白、坐落於印度洋的世外桃源——馬爾代夫。所以，大家眼中的椰子汁，只是在炎熱的夏天，能夠帶來一絲清涼和舌尖上的滿足的飲品，卻忽略了椰子汁的功效。

一、椰子汁的功效

1、椰子汁內液相似，可糾正脱水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效;椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨牀，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品。另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能益人氣力，

2、椰子味甘、性涼、無毒，入胃、脾、大腸經;具有止暑消渴、益發令黑(需塗頭)、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效。

3、可用於治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絛蟲等症。

4、椰子汁還能預防心臟病,關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳。

5、椰子汁含有人體不可缺少、能激發體能的多種氨基酸，如賴氨酸、旦氨酸……等22種氨基酸是人體需要的，椰子汁中就含有17種。含有的維生素B族和C是天然補劑，尤其是維生素C，含有抗氧化成份，在與日光接觸中發揮中和遊離基的作用，促進新陳代謝，避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。

6、椰子汁中含有維生素E，又名“生育酚”，是優秀的抗氧化劑，是有益皮膚的養份，會幫助人體清除積累的氧自由基，使皮補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。VE還可促進微血管液循環，促進代謝，抗肌膚老化，使肌膚豔麗;椰子汁含有β—胡蘿蔔素，可促進發育，維持皮膚粘膜健康，增強對細菌的抵抗力。椰子汁還含有維生素A，維持上皮組織與維持視力正常的生理功能。這些都是椰子汁所含對肌膚顏容靚麗的必需的營養。

7、當然椰子汁是飲品，不是藥品，但它的營養素是比較全面的，是有益於人類的植物“牛奶”。

以上就是椰子汁的功效。人體需要大量的維生素和微量元素來補充營養，維持體內平衡，有許多病症都源自於維生素和微量元素的缺失，所以日常生活中應該多注意飲食方面維生素的攝入，多吃富含維生素的瓜果蔬菜，養成補充日常所需維生素的好習慣，才能提高免疫力，預防疾病。