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滋補豬仔薯粉葛扇骨湯如何做好吃又美味

滋補豬仔薯粉葛扇骨湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時

豬仔薯粉葛扇骨湯是一道由豬仔薯,粉葛和扇骨共同熬製而成的營養滋補湯。豬仔薯有祛濕熱、清腸胃炎症的功效,並且清熱潤肺,口感特佳。粉葛有開鬱散火的功效是人們常用的煲湯原料,藥用價值也很高。扇骨可以補充人體的膠原蛋白,三個食材共同烹飪熬製的湯口感鮮美滋補身體

主料

豬仔薯 :250
粉葛 :200

輔料

玉米 :1個
紅蘿蔔 :1個
扇骨 :350
薑片 :2個

具體步驟

滋補豬仔薯粉葛扇骨湯怎麼做好吃又簡單 第2張

準備材料。扇骨洗乾淨焯水撈起再衝洗乾淨

滋補豬仔薯粉葛扇骨湯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.每一條小黃魚背的兩邊各劃幾刀,這樣更好入味。

滋補豬仔薯粉葛扇骨湯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.葱、辣椒各切小段,放入容器裏的魚上,再加入料酒、生抽、五香粉。

滋補豬仔薯粉葛扇骨湯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.讓每條魚都充分的裹上料,用保鮮膜包好,放入冰箱大約醃製3-4個小時。

滋補豬仔薯粉葛扇骨湯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.醃好以後去除葱、辣椒,把每條魚串在竹籤上。

滋補豬仔薯粉葛扇骨湯怎麼做好吃又簡單 第7張

6.放入烤箱上層,上火開200度,烤12分鐘取出來翻個面再烤12分鐘。

滋補豬仔薯粉葛扇骨湯怎麼做好吃又簡單 第8張

7.準備好刷的料。

滋補豬仔薯粉葛扇骨湯怎麼做好吃又簡單 第9張

.按煲湯鍵,一個半小時保温後下鹽調味即可