準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
輔料
葱絲 :
適量薑絲 :
適量鹽 :
適量料酒味精 :
適量 醋 :
適量油 :
適量 具體步驟
1. 大蝦剔除蝦線,切成兩段。白菜洗淨,切塊。
2. 炒鍋置火上,加入油,燒至5成熱,放入葱絲、薑絲爆香。
3. 倒入蝦段,慢火煸炒,炒至蝦腦油紅潤時加入白菜。
4. 繼續慢火炒熟,加鹽、料酒、醋、味精調味即可。
烹飪技巧
大白菜性寒涼,對防治感冒和發熱咳嗽有功效;其所含的膳食纖維能促進腸胃蠕動,幫助清除體內毒素。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。