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美味魚排黃豆湯如何做好吃又美味

美味魚排黃豆湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

魚排黃豆湯不僅味道鮮美,而且口感鮮香,是湯類中的佼佼者。它的食材營養十分豐富,有蛋白質和維生素,由於這道食物比較清淡,所以很適合身體虛弱和體弱多病的人羣食用。它的做法十分簡單易學,沒事就可以做一點,長時間食用還能美容養顏呢。

主料

三文魚 :150
黃豆 :100
紅蘿蔔 :100

輔料

胡蘿蔔 :適量
油鹽 :適量
蒜葱 :適量

具體步驟

準備食材:三文魚排切成小段,黃豆提前泡發好並用水焯一下

熱鍋放油,放入三文魚排翻炒,變色後加入黃豆翻炒一會

倒入砂鍋中,加入適量水,水開後轉小火燉一會

加入蘿蔔絲,煮一會,加入胡蘿蔔絲和香葱末、蒜末,加入少許鹽攪勻即可