準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
苦瓜 :
2根 輔料
料酒 :
適量肉片 :
適量葱花 :
少許 具體步驟
1.苦瓜洗乾淨,切成片。
2.苦瓜先在水裏焯一下,可以去除一些苦味。
3.焯過水的苦瓜片,放碗裏待用。
4.切好的肉片。
5.油鍋燒燙,放入葱花煸炒一下。
6.將肉片放入一起煸炒,並放少許料酒。
7.放入苦瓜片。
8.均勻翻炒,放入適量鹽、白糖調味。
9.加入適量醬油。
10.再加入適量水,均勻翻炒。
11.大火煮上約五六分鐘,味精調味出鍋。
烹飪技巧
苦瓜可以預先在水裏焯一下,不但可以去除一些苦味,還能使苦瓜的顏色更加碧綠。