好吃且不怕吃多樂不消化圖解,有助於消食的素菜餃子
近來天氣開始慢慢變得悶熱起來,胃口也變得不好。今天就做點素菜餃子來吃,不僅有助於消化,還可以消食。而且還能夠潤腸通便,配上自制的辣醬,更是酸辣爽口,十分開胃。白菜、蘿蔔、水份足、甜、把它們伴成餡做成餃子非常吃。
主料
麪粉 :適量白菜 :適量
胡蘿蔔 :適量
白蘿蔔 :適量
輔料
姜 :適量葱 :適量
鹽 :適量
水 :適量
醋 :適量
香油 :適量
油辣子 :適量
花椒油 :適量
五香粉 :適量
詳細步驟:
第一步
把白蘿蔔去皮切成小塊放入料理機,再放入薑片,攪拌成粒,白菜、胡蘿蔔也如此
第二步
切好放入適量鹽抓勻醃製一會
第三步
麪粉加水調成絮狀
第四步
揉成麪糰、放置15分鐘左右
第五步
葱切葱花
第六步
把碼好的菜擠出水份、放入香油、五香粉、一點點鹽、
第七步
抓勻備用
第八步
麪糰搓成長條、切成小砣,撒點麪粉
第九步
擀成薄片
第十步
取一個皮、把餡放在中間、先捏中間、再捏兩邊、捏緊、不能有空氣哦!
第十一步
包好所有的
第十二步
鍋中倒入適量清水燒開放入餃子、用勺子背輕輕攪拌、煮熟
第十三步
碗裏放入醋、醬油、油辣子、香油、花椒油、一點點鹽。盛在碗裏沾着吃非常好吃