準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
饅頭 :
2個 南瓜 :
適量大米小米 :
適量 輔料
油 :
適量 雞蛋 :
1個 紅棗 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.饅頭切片。
2.雞蛋打成蛋液,可加少量水、適量鹽,打勻。
3.鍋內倒少許油,燒至七成熱,饅頭片在雞蛋液中打個滾入鍋煎。速度要快,不然過多的雞蛋液可能滲進饅頭片中。
4.翻動饅頭片,煎至兩面金黃,出鍋。
5.準備南瓜、小米、紅棗、板栗適量,用豆漿機打粥。
6.饃片+稀粥,營養美味。
烹飪技巧
饅頭片裹上蛋液入鍋煎,既省油,饅頭片也更鬆軟。