準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘芝麻海菜是一道十分健康的食物,主要用到的食材是芝麻還有海菜,海菜的口感搭配上芝麻之後真的是十分美味的呢,而且海菜中含有豐富的纖維素可以促進人們的腸胃的蠕動,有助於人們的消化吸收,還在等什麼呢,來一份美味的芝麻海菜吧!
主料
海帶 :
300石花菜 :
100 輔料
香油 :
適量鹽 :
適量 醋 :
適量 醬油 :
適量熟白芝麻 :
適量雞精 :
適量 具體步驟
1.發好的海帶切絲
2.石花菜提前泡發,摘成小朵
3.兩樣放在一起
4.放鹽
5.放醋
6.放醬油
7.放香油
8.放熟白芝麻
9.放雞精
10.拌勻即可
11.裝盤
烹飪技巧
可以根據個人口味添加作料。