天麻肚子雞湯鍋如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:2小時
肚子 :1個
雞 :半隻
沙蔘 :1根
白菜 :1個
雞血 :6塊
料酒 :少量
姜 :1塊
大棗 :4粒
枸杞 :10粒
鹽 :少許
山藥 :1根
胡椒 :少量
很多人喜歡吃雞是因為,雞肉中含有豐富的優質蛋白(公雞肉中更多),還含有脂肪、鈣、磷、鐵等重要的營養素,雞肉的營養價值明顯優於豬肉、牛肉、羊肉等肉類食品。故此,人們一直把雞作為病後進補的上品。?所以,當家中有病人剛出院的,就可以做這道菜哦。
主料
天麻 :60g肚子 :1個
雞 :半隻
輔料
葱 :1根沙蔘 :1根
白菜 :1個
雞血 :6塊
料酒 :少量
姜 :1塊
大棗 :4粒
枸杞 :10粒
鹽 :少許
山藥 :1根
胡椒 :少量
具體步驟
1.天麻洗淨泡水待用
2.肚子加紅薯粉和白醋多洗幾次,去除異味和粘液
3.肚子冷水下鍋,加料酒,姜,葱,煮開,5分鐘後撈起晾冷
4.晾冷後把肚子切成條狀
5.鍋裏放少許油,加姜葱把雞肉炒香煸幹
6.放入肚條繼續翻炒
7.5分鐘後加入開水大火煮開
8.砂鍋裝小半鍋骨頭湯
9.大火煮五分鐘後,將肚子雞湯倒入砂鍋,加天麻,大棗,燒開後小火慢熬
10.燉90分鐘後,放少許鹽,將肚子雞湯入電鍋,加山藥,白菜,海鮮菇,邊煮邊吃~好好享受香噴噴的天麻肚子雞湯鍋吧
肚子用紅薯粉加白醋洗,乾淨沒有異味,紅薯粉的粘性可以把表面的粘液都粘走