茴香苗小菜餅如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:無
普通麪粉 :200g
蝦皮 :30g
木耳 :60g
香油 :15g
薑末 :30g
鹽 :7g
水 :100g
茴香苗 :200g
茴香苗小菜餅是一道美味的小吃,茴香苗是選用最嫩的部位來入菜的,含有大量的胡蘿蔔素,也有大量的胡蘿蔔素。建議在餡里加上少許的蝦皮,能起到提鮮的作用。讓人回味無窮。
主料
雞蛋 :3個普通麪粉 :200g
蝦皮 :30g
木耳 :60g
輔料
花生油 :25g香油 :15g
薑末 :30g
鹽 :7g
水 :100g
茴香苗 :200g
具體步驟
1.盆裏倒麪粉,加一點點鹽,慢慢加入清水和成光滑的麪糰,用擰乾的濕沙布或保鮮膜蓋好餳30分鐘;
2.茴香苗洗淨控幹水分,姜剁成細末、木耳剁碎、蝦皮洗一下攥出水、雞蛋洗一下;
3.鍋裏倒入25克花生油,雞蛋打勻,慢慢倒入5成熱的油中(隨倒隨用鏟子不停地攪拌),不要炒老,最好炒成絮狀,不要再用刀剁;
4.茴香苗切的細碎一點,為了鎖住茴香裏的水分,要先用15克香油攪拌均勻,再放其他配料;
5.依次放入,蝦皮、炒好放涼的雞蛋、木耳、薑末、鹽等配料拌勻;
6.在準備包的時候,為中和一下餡的乾濕度,再放入另一雞蛋拌勻,美味可口的素餡就完成了;
7.把麪糰揉成長條狀,切成均勻的10克一個的劑子;
8.擀成厚薄均勻的麪皮;
9.把餡均勻地攤在麪皮上;
10.餅的邊緣按的小一點,再掐上小花邊;
11.大小一定要均勻;
12.放電餅鐺烙熟即可。
温馨提示:要想茴香苗素餡做得可口(也可以用做水餃餡),一定要注意以下幾點:1、茴香苗一定要鮮嫩,切得細且均;2、雞蛋一定不要炒老,嫩嫩的絮狀;3、姜一定要剁細,多放一點特出味;4、如果你買得蝦皮太鹹,就要少放鹽,我放的蝦皮很淡;5、一定要放點香油,有雞蛋提鮮沒有必要放味精;6、茴香苗雖營養價值很高,但陰虛火旺體質不宜多食,多食會傷目、長瘡。