準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘健康美味雞湯滾青菜是一道簡單易做,同時又健康營養的家常菜,平時我們做的大火炒菜心總會有點生硬,口感欠佳,而使用鮮美的雞湯對其進行生滾,既保留青春的口感,又可以喝上一口美味的湯,是一種十分健康的做法,推薦可以經常家常製作。
主料
雞 :
半隻菜心 :
半斤 輔料
姜蒜 :
適量油 :
適量鹽 :
適量雞精 :
適量 具體步驟
1.雞洗淨斬塊
2.胡蘿蔔切成絲。
3.加入雞肉裏面,繼續剁成肉餡。
4.加入雞蛋。
5.攪拌均勻。
6.加入麪粉,鹽、雞精。
7.再次攪拌均勻。
8.鍋中水燒開,下入團好的丸子。
6.調一個醬料沾雞肉吃,用醬油,蒜頭,一滴香油調成