準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘排骨打海帶主要用到的食材是排骨還有海帶,海帶中含有豐富的微量元素是一種非常值得食用的食材呢,而且排骨中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力,對人們的身體健康十分有幫助的呢,還在等什麼呢, 這樣的美味你值得擁有!
主料
排骨 :
半條 海帶 :
250 輔料
水 :
700白糖 :
少許料酒 :
少許鹽 :
適量 具體步驟
1.海帶洗好瀝乾水分 備用
2.排骨洗好直接放高壓鍋裏 放水 鹽 白糖 料酒蓋上鍋蓋中火打出氣叫幾聲關火
3.高壓鍋透好氣 打開用筷子夾出裏面凝結的血沫 再倒入海帶 開火打出氣 聞到海帶香味即可關火
4.出品