健康炒海帶的做法如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.22W 大中小設置文字大小 準備時間:5分鐘 烹飪時間:10分鐘主料鮮海帶芽 :1斤 雞蛋 :2顆 輔料酒 :適量薑絲 :適量 大蒜 :適量塩 :適量 具體步驟先仔細將海帶芽清洗一下,因為海帶芽是附着在石頭上的,取下難免會有沙石,還有其它較老的海帶芽也要去除,然後起滾水後,川燙一下去腥,然後泡冷水灑幹備用。蛋打散、大蒜、薑絲備用。起油鍋,將蛋液炒至八分熟取出備用,續油鍋(不夠再加點油),爆香大蒜、薑絲,接着下灑乾的海帶芽炒約二分鐘,加點酒,然後加入蛋及些許塩即可盛盤。 TAG標籤:海帶 健康 好吃 炒海帶的 #