豉油南瓜圖解，鹹鮮軟糯又香甜

南瓜軟糯香甜，富含豐富的維生素c，纖維素，這款南瓜的製作簡單，無水無油，沒有經過炒制。是一道健康菜品，微波爐幾分鐘就搞定了，加入了蒸魚豉油與大蒜，經過高温加熱以後，大蒜的香氣融入了南瓜，並且南瓜吸收了蒸魚豉油的鹹鮮味道，製作簡單卻很好吃。

主料

南瓜 ：一塊

輔料

大蒜 ：2瓣
食鹽 ：半勺
雞精 ：少許
蒸魚豉油 ：兩勺

詳細步驟：

第一步

準備原材料。

第二步

將南瓜切成小塊。

第三步

將南瓜平鋪在保險盒裏，大蒜切碎後撒在上面。

第四步

放入小半勺鹽。

第五步

放一點雞精。

第六步

放入兩勺蒸魚豉油。

第七步

將南瓜與調料混合均勻，蓋上保鮮膜用牙籤扎幾個孔。

第八步

放進微波爐裏面，高火加熱六七分鐘。

第九步

將保鮮膜撕開。

第十步

南瓜倒進碗裏。