養生的八爪魚煲龍骨如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.89W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 輔料 具體步驟1. 龍骨焯水備用,八爪魚一隻,胡蘿蔔一條(家裏剛好還剩一點點白蘿蔔一起放進去了)切塊。2. 無花果3粒,蜜棗2粒,大火煮開,再小火煲2個小時。 TAG標籤:八爪 龍骨 魚煲 好吃 養生 #