銀耳紫薯湯如何做好吃又美味,養顏潤肺 香飄網 菜譜 2.97W 大中小設置文字大小 準備時間:5分鐘 烹飪時間:60分鐘主料幹銀耳 :30 紫薯 :250 輔料 冰糖 :適量 具體步驟1. 銀耳用清水浸泡30分鐘,等完全泡軟後去掉黃黃的蒂,並撕成小朵。紫薯去皮切成小塊。2. 先將銀耳放在鍋內,用4倍的清水煮開,轉為文火慢慢燉一小時左右,時間燉久點,讓銀耳中的膠質燉出來。3. 放入紫薯塊。4. 根據個人的喜好放入冰糖的量,再繼續用文火燉半小時即可。5. 一碗香甜可口的銀耳紫薯湯可以享用咯。 TAG標籤:銀耳紫薯湯 紫薯 養顏 潤肺 好吃 #