準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
30分鐘玉米金針菇雲吞,金針菇內氨基酸含量非常豐富,比其他菇類還要高,尤其是氨基酸中用於促進兒童智力發育的賴氨酸。並且金針菇還具有一定的抗癌作用。玉米中也有大量氨基酸,以及其他營養物質,在製作時可以添加點蔬菜,搭配更營養哦,感覺很不錯哦。
主料
金針菇 :
300 輔料
鹽 :
20 具體步驟
1.準備好所有材料。
2.金針菇洗淨切細,和玉米一起加入肉末裏。
3.加入切細的姜葱末。
4.加油,鹽,五香粉和雞精,調成肉餡
5.取一塊雲吞皮,放入餡料
6.捏成團即可
7.包好所有的雲吞。
8.鍋加水燒開,放點薑絲和油。
9.放入雲吞,.煮上兩三分鐘,加鹽和雞精調味。即完成