好喝的木瓜奶如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
純牛奶 :2盒
糖 :適量
木瓜和純牛奶一起製作而成的一款健康飲品,大家都知道,牛奶,是一款營養又美味的食品,多喝牛奶,孩子們可以長個頭,老年人可以促進鈣的吸收,防止骨質疏鬆等症狀的發生,加入木瓜以後,水果味比較濃,口感更好,還能保養皮膚,使皮膚光澤有彈性喲
主料
木瓜 :1個純牛奶 :2盒
輔料
薑片 :3塊糖 :適量
具體步驟
1.準備牛奶,糖,雞蛋 木瓜(製作的時候還糾結蛋和牛奶有沒有衝突,查過,安全)
2.切皮,最好戴手套,因為乳汁導致到手痕
3.切開掏子,。這木瓜沒什麼子挺好的,還是紅肉的
4.切小塊,放雞蛋,放薑片用小小水煮
5.滾滾滾,差不多了
6.放糖
7.最後放牛奶,因為怕煮太久 破壞營養
8.色香味俱全
戴手套削皮。