鷹嘴豆羊肉湯如何做好吃又美味

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘

鷹嘴豆羊肉湯是一道營養價值極高的美食，鷹嘴豆是一道中藥食材，營養價值非常的高，可以預防心血管疾病，減肥，提高我們人體的免疫力有助於消化，然後鷹嘴豆也是一道營養價值極佳的食材，兩者熬製成的汁十分的有意義啊，適合一些有心血管的人羣去食用。

主料

鷹嘴豆 ：1把
紅蘿蔔 ：1條
馬蹄 ：200g
哈密大棗 ：10幾個

輔料

胡椒粒 ：10幾個

具體步驟

鷹嘴豆一把泡水一晚上(這豆有大小之分.越大越粉.不過泡的時間就長,小的泡幾小時就行了).

紅蘿蔔一條,馬蹄四兩.哈密大棗(特別香),胡椒粒十幾個和羊腿放砂鍋中煲兩小時左右.調入鹽和香菜碎.

烹飪技巧

製作的時候可以把調料放在最下面，可更好的出味。