鷹嘴豆的餐飲精選

“今天來個全家營養早餐之鷹嘴豆杏仁米糊，還在喝糊糊的寶寶，媽媽們一定要試試，不加任何調味寶寶就會很喜歡。整個過程只要10分鐘，這是我吃過最快的一種方法把鷹嘴豆吃下去，這麼高密度營養又快手的米糊早餐喝下去，一天都會元...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：1個鷹嘴豆：100輔料冰糖：適量具體步驟1.準備材料，鷹嘴豆提前泡上八小時，蘋果洗淨削皮去核切粒。2.全部材料倒入豆漿桶，加水到上下刻度之間，選擇豆漿鍵。...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘豆漿是一種健康的飲品的，每一個人都要多喝。於是這一道鷹嘴豆花生豆漿就是一道非常非常好吃的。而且呢這一款鷹嘴豆花生豆漿的蛋白質特別特別的高的。...

鷹嘴豆是我們生活中一種並不常見的豆類食品，我們平時吃的比較多的豆類食品主要有黃豆、綠豆、紅豆這些，但是其實不論是哪種豆都是非常好吃的，而且豆類食品的營養價值也很高，那小編就帶大家來了解一下鷹嘴豆不能和什麼一起...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘新鮮的地中海鷹嘴豆泥我第一次看的西方食物，它的主要食材就是地中海乾鷹嘴豆，幹鷹嘴豆含有大量的澱粉和維生素在一定程度上可以當飯吃，能夠歐滿足人體日...

“自從需要嚴格控糖後，發現現成的適合糖人吃的小零食真的少之又少。於是在家自己動手造，這款富含蛋白質的鷹嘴豆很適合給糖人解饞用，營養又健康！”食材明細主料鷹嘴豆（250g）調料生抽（2匙）蠔油（1匙）八角（2個）香葉（2片）幹辣椒（2個）桂皮（1...

“新得的一款破壁免濾豆漿機，用它先做了一道五穀糊，加了足夠多的料，豆也是乾的沒泡直接就做了，40分鐘後，香濃美味的紅棗核桃鷹嘴豆糊完成！”食材明細主料幹鷹嘴豆（130克）熟核桃仁（20克）輔料紅棗（30克）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料中等大小的紅薯：2個熟鷹嘴豆：2杯或1罐輔料橄欖油：3湯匙芝麻醬：3湯匙蒜：3瓣檸檬汁：1個檸檬檸檬皮屑：半個檸檬海鹽：少許辣椒粉：0.5杯孜然粉：1/4茶匙具體步驟1....

“自己發鷹嘴豆芽，泡發的幹大蝦，花盆裏長的韭菜，再加上幾種蔬菜粒，就地取材的食材，同樣可以做出營養豐富，美味可口，賞心悦目的美食的。”食材明細主料發好的鷹嘴豆芽（100克）泡發好的幹大蝦（3個）火麻仁（15克）輔料黃瓜丁（適量）胡蘿蔔丁...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白菜：500鷹嘴豆皮：100輔料鹽：適量豬油：適量蠔油：適量植物油：適量料酒：適量胡蘿蔔碎：適量葱花：適量蒜末：適量具體步驟1.鷹嘴豆皮事先用清水浸泡洗淨備用。2....

“此款菜的特點：含有豐富的植物蛋白，膳食纖維含量高，口味鮮香，色澤亮麗，的確是一道美味的家常菜。”食材明細主料鷹嘴豆芽（100克）火麻仁（15克）輔料泡好的菌菇（適量）紫皮洋葱（半個）葱末（適量）薑末（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）糖（少...

很多人不知道鷹嘴豆是什麼，其實，鷹嘴豆是一種豆制食品，可以食用的呢。它富含人體所需要的營養物質，吃了對人體的健康是有利的。那麼，對於鷹嘴豆的副作用，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到...

“這道菜的食材雖説都是乾貨，但也別有一番風味，混搭在一起有獨特的口感：鷹嘴豆又香又面，兩種菌菇也很鮮，尤其菜品撒上火麻仁後，又更加的清香，真的很美味哦。”食材明細主料鷹嘴豆（100克）鮑魚菇（1小把）杏鮑菇（1小把）火麻仁（15克）輔料...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時香滷鷹嘴豆是一道非常好吃的菜，這到菜不是一道家常菜。不會經常做，需要一點烹飪技巧，烹飪時間較長。但是食材很簡單，就是鷹嘴豆，還有青椒和紅椒。這道菜主...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鷹嘴豆：2罐橄欖油：1杯檸檬皮（條）：1湯匙輔料百里香：1根鹽：少許蒜（切片）：4瓣辣椒粉：1湯匙具體步驟1.清洗鷹嘴豆，晾乾，可以提前一天晾。取一個大鍋，加熱油，加入檸檬...

“我個人很喜歡南瓜，不僅因為它金燦燦的色澤，還因為它營養豐富，它含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效，它富...

食材明細主料鷹嘴豆（150g）Tahini芝麻醬（60g）橄欖油（30g）孜然粉（4g）歐芹（4g）輔料檸檬汁（60g）醬香（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鷹嘴豆泥的做法步驟1、浸泡幹鷹嘴豆，建議提前一個晚上浸泡豆子。加水煮2個小時，最後半個小時的時候，加...

“鷹嘴豆是朋友推薦給我的，我也是第一次吃。所以就做了即簡單又能體現出原味的‘五香鷹嘴豆’。鷹嘴豆因其面形奇特，尖如鷹嘴，故稱此名。鷹嘴豆的澱粉具有板栗香味。鷹嘴豆粉加上奶粉製成豆乳粉，易於吸收消化，是嬰兒和老年...

食材明細主料黃豆（40克）鷹嘴豆（60克）清水（800克）輔料白糖（（我沒用））原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鷹嘴豆黃豆漿的做法步驟1、黃豆。2、鷹嘴豆。3、洗淨浸泡了大約10個小時，晚上弄的話，浸泡一夜吧。4、放豆漿杯中。5、加清水...

“為了讓家裏的小朋友多吃蔬菜，老媽子我算是“絞盡腦汁”“煞費苦心”了。比如今天這碗養胃的濃湯，我在裏面加了很多營養豐富的蔬菜，如果按照普通一鍋煮的方法，寶寶要麼不買賬要麼吃的少。我嘗試換了處理方法，靈感來自於西...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘粽子是端午節的節日食品，這款紀念性的食品如今衍生的越來越豐富，花樣越來越多。先不説南北的鹹甜差異，就光是裏面的配料都五花八門，今天給大家推薦一道我...

鷹嘴豆是一款日常生活中比較常見的美食，大家喜歡吃鷹嘴豆嗎，可以看看文章介紹的鷹嘴豆食用方法都有什麼，讓我們對於鷹嘴豆的瞭解更深入，自己喜歡吃這款美食的還可以抽空的時候自己做了吃，這款美食是學習起來比較簡單的。鷹...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鷹嘴豆牛油果沙拉是西餐中常見的前菜，一般選用鷹嘴豆和牛油果作為主要材料，搭配聖女果方式沙拉醬製作，在表面撒上適量的孜然粉、鹽和黑胡椒進行調味。牛...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘中國人天生離不開大米，所以大米制作的東西也都是中國老百姓的最愛。米飯，粥是我們一日三餐中不可缺少的，早上吃粥養胃又養生。怎麼樣把粥做的既好吃又營...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：50鷹嘴豆：60輔料綿白糖：適量具體步驟1.鷹嘴豆和黃豆準備好2.取一半的黃豆和鷹嘴豆用清水泡發一下3.這是泡發一夜的豆子4.放入豆漿桶裏放入適量...