美味的番薯栗子糖水如何做好吃又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 栗子剝皮。

2. 番薯去皮，切成塊。

3. 砂鍋做足量的水，水開後放栗子和番薯，煮10分鐘。我用的是糖炒栗子，栗子已經是熟的了，煮10分鐘就綿軟了，如果用生栗子，要先煮10分鐘，再下番薯。

4. 加入紅糖再煮5分鐘後，關火。不開蓋再燜會兒。

烹飪技巧

我有一個好朋友，28歲皮膚很好，不化粧氣色也很好，身材也很勻稱苗條。我問她有什麼祕訣，她説每天吃番薯，不管是白瓤的還是紅瓤的，怎麼做也無所謂，每天都得吃點。用番薯做款美人湯，在湯裏放了好幾天前買的糖炒栗子，還有紅糖。這款湯很好喝，甜甜的，糯糯的。我也有一個保持青春的祕笈，每天早晚洗完臉照鏡子抹油的時候，我都會對自己説：你看起來很好呀，狀態真棒！雖然這個方法有點自戀,但是每次説完後心情會很好，心理暗示很重要哦。