家常消脂番茄木耳豆腐湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 9.86K 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 番茄 :320木耳(幹) :13豆腐(南) :100 輔料 姜 :3鹽 :2 胡椒粉 :2 具體步驟1. 番茄洗淨,切件去核,木耳浸發後,洗淨撕成小塊,放入開水中煮5分鐘,撈起洗一洗,嫩板豆腐切粒,放入開水中煮2分鐘撈起。2. 下油一湯匙,爆香姜,下番茄兜炒,加入上湯4杯煮開,下木耳及嫩板豆腐煮10分鐘,下調味煮開即成。 TAG標籤:豆腐湯 木耳 香菜木耳豆腐湯 番茄 家常 消脂 #