準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
小青花菜(西蘭花) :
1個切碎的香菜(芫荽) :
1湯匙柳橙 :
1個荸薺(馬蹄) :
2個 輔料
橄欖油 :
2湯匙蘋果醋 :
1茶匙小紅洋葱 :
1/2個磨碎的黑胡椒 :
1/4茶匙 蜂蜜 :
2茶匙橙汁 :
2湯匙 醬油 :
2茶匙 具體步驟
1. 取一大鍋,加水及少許鹽。放入青花菜,煮3分鐘,至脆嫩。瀝乾後用冷開水沖洗。
2. 橙汁、蜂蜜、醬油和醋拌勻,再拌入橄欖油和香菜,做成酸醬汁。
3. 取一大碗,倒入青花菜、柳橙和酸醬汁。拌勻後放入餐碟或餐碗中,加入洋葱和荸薺,撒上黑胡椒即可上桌。